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一日一餐的健康奇蹟 电子书下载
南雲流自由式「1日1餐健康生活法」不勉強守則： 1.不過度嚴格要求。無法忍受飢餓時，可以攝取一些餅乾或果汁。這種程度不算一餐。 2.從能夠做到的事情開始做起。不必花時間日行一萬步，以正確姿勢邁大步走3分鐘，效果一樣好。 3.改變觀念，短時間 ...
07-13 [ None ]
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《会说话的怀孕书一日一读》付小青全彩扫描版 电子书下载
先了解到怀孕全程和胎儿发育过程的概况，之后我们为您精心划分出每日的怀孕知识、注意事项、孕检时间及内容、营养素补充、胎教的内容及实际操作，让孕妈妈每天学习一点孕产知识，清楚每一阶段的变化和每一处微小细节，并给您提供专业的指导、详尽地解答和贴心的建议。孕妈妈只要每天抽出几分钟时间，学习一些孕期知识，清楚 ...
09-30 [ life ]
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《一日之计：精英们的清晨日课》本杰明・斯帕和迈克尔・赞德文字版 电子书下载
本杰明・斯帕和迈克尔・赞德是“我的清晨日课”（My Morning Routine）网站的联合创办者。本杰明•斯帕曾经为《赫芬顿邮报》、99U网站以及博客“下一代网络”（The Next Web）等多家媒体撰写文章，他来自英国，现居住在美国旧金山。迈克尔•赞德是一位产品设计师兼工程师，他出生于德国南 ...
09-13 [ economy ]
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《一日之计》本杰明·斯帕 / 迈克尔·赞德 电子书下载
内容简介：《一日之计》“你在每天清晨的*个选择决定了你能否一整天都保持高效和专注，也决定了你是否会遭到整个世界的迎头痛击。”在这本可以当作指导手册或私人日记的小册子里，作者访问了63位当今知名人士——包括三届奥运会金牌得主丽贝卡•索尼、推特联合创始人比兹•斯通以及斯坦利•麦克里斯特尔将军，并为你提供 ...
10-14 [ life ]
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