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《每周健身4小时》（美）蒂莫西・费里斯文字版 电子书下载
（美）蒂莫西・费里斯（TimothyFerriss），全球化3.0时代新新人类代言人，美国普林斯顿大学企业管理客座讲师。Google、PayPal等创意公司的受邀演讲人。在全球范围内分身为企业家、作家、演员、武者和舞者。能说六门外语：中文、韩文、日文、德语、西班牙语、意大利语。大学期间开始创业。曾留 ...
09-13 [ medical ]
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大脑健身房 电子书下载
传统健身房能让我们身体变得更健康，身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题进行逐个突破。 作者立足脑科学和心理学，将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生进 ...
06-06 [ None ]
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《再见，健身房：徒手与器械体能训练》高宇文字版 电子书下载
高宇，PEPt体能训练系统创始人，师从姚明专属体能训练师安东尼·法尔松，德国室内划船器大师级认证培训师，担任篮球名宿张卫平老师的篮球训练营体能训练师及营养师，央视体育评论员兼“嘉友跑”创始人于嘉、北京金隅队陈磊、八一篮球队许钟豪私人体能训练师。众多杂志健身专栏的作家，曾被《时尚先生》、《体育博览》等 ...
09-13 [ medical ]
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《超体能健身》托尼?尼克尔森潘石屹、骆家辉、张欣、严彬博士、姜文、洪晃一致推荐文字版 电子书下载
一线地产大亨、演艺明星、投行大佬、创业新贵争相学习的高端私教课程首次公开；在12 周时间里，作者成功减重13.6 千克，腰围缩小20.3 厘米，体脂含量从24% 减到8%，并赢得当届塑形大赛“最佳男选手”和“最佳整体效果”两个奖项！潘石屹、骆家辉、严彬博士、张欣、张磊、庄辰超、姜文、洪晃等名人一致推 ...
09-13 [ medical ]
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《YOU身体锻炼手册：真实年龄健身计划》迈克尔·罗伊森中文经典版 电子书下载
迈克尔·罗伊森，罗伊森是美国威廉姆斯学院的优秀毕业生，现在是美国纽约大学内科医学和麻醉学的教授，也是美国克里夫兰医院的麻醉、急救医学与疼痛管理部主任。他积极提倡病人应该在平时就采用健康的生活及锻炼，来降低外科手术时的风险，为此他提出了“真实年龄健身计划”“真实年龄”是指我们每个人的实际生理状态，与日 ...
10-01 [ life ]
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健身营养全书 电子书下载
本书作者克里斯蒂安 冯 勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家，多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法，深入剖析了七大基本营养素对运动者的重要意义。系统地呈现了现代营养学在力量训练领域的*新研究成果，能够帮助运动者的运动效能获得决定 ...
05-27 [ None ]