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《复原力：脑科学×积极心理学×正念冥想》里克•汉森中文修订版 电子书下载
里克•汉森,美国知名神经心理学家，临床心理学博士，自我导向型神经可塑性研究领域专家。毕业于加州大学洛杉矶分校。现任加州大学伯克利分校至善科学中心高级研究员。《纽约时报》畅销书作家，《赫芬顿邮报》、今日心理学网站常驻作家。他曾多次受邀在美国国家航空航天局(NASA)及牛津大学、斯坦福大学、哈佛大学等名 ...
10-08 [ psychology ]
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《简单冥想术：激活你的潜在创造力》安迪•普迪科姆 电子书下载
内容简介：每天只要拿出10分钟时间，你就能通过冥想放松身心。本书分享的冥想技巧简单易学，却十分有效、便于理解，能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效，让你精神放松，减轻你的压力感和疲倦感，让你进入平和充实的新境界。通过练习，你甚至将体验生命的变化。正念和冥想所带来的好处如今已得到医学 ...
10-14 [ life ]
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《图解冥想术》尤许许珍藏版 电子书下载
冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法，其基本方法是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法，希望读者能够从中找到属于自己的静心途径。第一篇 发现冥想的奥 ...
11-24 [ psychology ]
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《冥想五分钟等于熟睡一小时》里克·汉森中文版 电子书下载
里克·汉森 博士，是一位冥想教练，同时也是一位神经心理学家。理查德·蒙迪思 博士，是一位神经学家，从事内科医生近30年。他们共同创建了“冥想修行和神经科学智慧之源学院”。该书主要围绕冥想，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态。本书教会您由浅入深的冥想法：开会累了冥想一 ...
09-13 [ medical ]
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《生命之书：365天的静心冥想》克里希那穆文字版 电子书下载
克里希那穆提（J.Krishnamurti，1895—1986），印度著名哲学家，20 世纪最伟大的心灵导师，在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。他的六十多册著作，都是由空性流露的演讲和讲 ...
10-01 [ psychology ]
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《改变的历程 : 告别旧我与创造新我的28天冥想训练》乔·迪斯派尼兹（Joe Dispenza） 电子书下载
内容简介：我们最大的习惯就是做习惯的自己。我们习惯了自己固有的情绪和人格，习惯了旧有的思维方式，甚至习惯了用物质来填补内心的匮乏感和空虚感。我们疲于维系“外在自我”，却忽视了真正的“内在自我”，我们蜷缩在由旧日习惯织成的“茧”中，任由外物束缚着自己。漫漫人生旅途中，生命还有豁然开朗的可能性吗？人人都 ...
10-22 [ life ]
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《只要会呼吸.就能做冥想》托尼•布莱克 电子书下载
内容简介：《只要会呼吸,就能做冥想》中，美国克利亚瑜伽大师托宾•布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流……通过100天简单易学 ...
10-14 [ life ]
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塔罗冥想：基督信仰内在隐修之旅 电子书下载
内容简介 · · · · · · 這是一本令人充滿屬靈體驗的實修經典， 以塔羅的象徵系統揭露基督信仰核心。 透過本書所揭示的隱修課題， 不斷自省、學習謙卑和受聖靈指引， 逐漸達到與神密契合一的終極境界。 親愛的朋友，歡迎進入 ...
04-05 [ None ]
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《萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》弗吉尼亚·萨提亚 电子书下载
经常被称为家庭治疗的先驱者的弗吉尼亚·萨提亚（VIRGlNlASATIR，1916-1988年）在家庭治疗方面的开拓性努力在国际上享有盛誉。她坚信人们有能力继续成长，改变和恢复活力，并且一生致力于改善家庭系统中人们之间的关系和沟通。萨提亚（Satya）拥有“新家庭如何塑造人”和“联合家族治疗”之类的 ...
09-23 [ medical ]
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《冥想的力量》斯瓦米•阿迪斯瓦阿南达优胜美地瑜伽系列文字版 电子书下载
《冥想的力量》追随瑜伽和吠檀多这两个体系的方法和教导，研究冥想及其实践。《冥想的力量》的论述中，广泛引述了正统的文本。这些文本包括《瑜伽经》、《奥义书》、《薄伽梵歌》、《乌达瓦之歌》、《分辨宝鬟》、《对实在的直接经验》、《室利•罗摩克里希那福音》、《室利•罗摩克里希那大师》、《维韦卡南达：瑜伽与其他 ...
09-13 [ medical ]
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《十分钟冥想》安迪·普迪科姆 电子书下载
内容简介：许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。然而，你可能依然对冥想有许多疑虑：“我不想和宗教扯上关系。”“我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想？”“我找不到安静的地放来冥想！ ...
10-14 [ life ]