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《我的最后一本减肥书》仰望尾迹云 电子书下载
内容简介：《我的最后一本减肥书》本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法 ...
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《减肥的营养科学观》金旭丹文字版 电子书下载
披露中国、美国等地区肥胖者的调查数据分析肥胖引发高血压、冠心病、糖尿病等疾病的机理大豆蛋白、螺旋藻、CLA共轭亚麻油酸等在减肥中的作用科学减肥的最佳营养配方推荐 ...
11-03 [ life ]
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《女子减肥塑身4周方案》王竹升级版 电子书下载
《女子塑型减肥4周方案》主要内容：第1周：轻松有氧，燃烧脂肪；第2周：坚实肌肉，打造线条；第3周：核心训练，调整形体；第4周：综合训练，完美曲线。带动一场健身减肥的流行，女人生命中不能承受之“重”等。 ...
10-22 [ life ]
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《硬派健身·减肥篇》斌卡 电子书下载
内容简介：斌卡，十年健身经验，微信订阅号「硬派健身」作者，擅长用浅显易懂的方式介绍科学的健身理念，努力做最专业最蠢萌的健身理论平台。斌卡是知乎第 491478位用户，「健身」话题下的优秀回答者。 身材看上去不胖，却哪儿哪儿都是肉？减肥多年，却越减越肥？运动减肥初见成效，却无法坚持？光知道「运动能减肥 ...
10-14 [ life ]
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《韩幸福的减肥日记》韩幸福文字版 电子书下载
韩幸福叫这个名字是因为她说她想离幸福近一些。出生于19XX年。至于究竟是哪一年，她保持神秘状态。有时候会自称是永远华丽的十四岁美少女。适应力很强的家伙。所以喜欢各种事物。爱吃的食物是玉米。崇拜的人是周恩来，外公，外婆还有妈妈。一直梦想着有人给她送花。但是其实她一点也不喜欢花。热衷与料理却没有厨房可以 ...
11-03 [ life ]
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《神奇巴娜娜！香蕉早餐减肥法》 哈麻吉 / 渡边澄子文字版 电子书下载
哈麻吉（渡边仁）早餐香蕉减肥提议者1977年出生于东京都。在日本身体护理学院学习经络按摩、芳香疗法、咨询服务、基础预防医学等等。自2006年起，在mixi社区展开香蕉早餐减肥的普及活动。他的免费在线咨询活动和超过300件的成功案例引起了社会轰动。渡边澄子 早餐香蕉减肥方案设计者1977年出生于大阪府 ...
10-13 [ life ]
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《减肥的秘密：小娅的减肥秘籍》 小娅//诺特营养中心文字版 电子书下载
《减肥的秘密:小娅的减肥秘籍》将以小娅的减肥历程为主线，将其从260斤减至150多斤期间的点点滴滴以日记的方式呈现给读者，并且将在每篇日记后附加减肥专家的建议、评价。务必在追求本书真实性、可读性的同时，强调其专业性、权威性和可操作性。《减肥的秘密:小娅的减肥秘籍》最大的特点是轻松、有效、科学、健康的 ...
10-14 [ life ]
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《图解优化生活习惯减肥法》 陈仁惇文字版 电子书下载
本书用图解的方式介绍了肥胖的测定方法、标准体重、肥胖的成因、肥胖的危害，重点介绍如何用饮食、营养、运动及药物和手术方法减肥，还特别指出一定要科学减肥，谨防陷阱，避免损害健康。这本书适合所有爱美的人士及需要减肥的人士阅读，也适合研究人员参考。 ...
11-03 [ life ]