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内容简介:《改变自己:心理健康自我训练》(1)内容简介:本书教你识别令你不快乐的思维和情绪,消除生活中的厌倦、绝望、慢性疲劳和情感麻木。(2)作者简介:约瑟夫·J.卢斯亚尼,博士,畅销书作家,国际知名心理咨询及治疗专家,有30年的临床心理治疗经验。《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》(1)内容简介:本 ...
10-14 [ life ]