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![《大乘大集地藏十轮经》讲记[梦参法师讲] 电子书下载](https://images-9.articlebest.top//thub/d33ca166fa82ff41df08000d79a919bf-1.png "《大乘大集地藏十轮经》讲记[梦参法师讲] 电子书下载")
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《心理自助CBT书系: 克服压力+克服低自尊+克服囤积癖+克服忧虑+克服完美主义》珍藏版 电子书下载
套装包括：克服压力+克服低自尊+克服囤积癖+克服忧虑+克服完美主义。心理自助CBT书系（套装共五册）内容包括: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义。此系列书为英国Basic出版公司经典认知行为学丛书，从第一册出版至今，已有十多年历史，在英国是非常知名的心理类图书。面向大众，内容 ...
11-16 [ psychology ]
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《高效忍者：压力小、效率高、不糟心的工作艺术》格雷厄姆・阿尔科特文字版 电子书下载
格雷厄姆・阿尔科特是一名高效培训师和社会企业家。他创办了Think Productive，一家个人效率培训组织，在英国、美国、加拿大、澳大利亚和荷兰设有分部，与英国政府内阁、英国国民信托组织（The National Trust）、易趣、喜力（Heineken）、英国电信（BT）、葛兰素史克（Gla ...
09-13 [ economy ]
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《消除压力，从大脑开始》[日] 有田秀穗全译修订版 电子书下载
世人每天承受着众多压力。以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病，都是“心理压力”导致的。实际上，人们对压力的感知，归根结底是“脑”的作用。因此，只要理解大脑的结构，便可消除压力。《消除压力从大脑开始》介绍了从大脑开始消除压力的最佳办法：提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均 ...
09-13 [ life ]
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《解压全书 ：压力管理》伊夫·阿达姆松中文版 电子书下载
作者：（美国）伊夫·阿达姆松 译者：方蕾伊夫·阿达姆松，女，美国当代著名压力管理专家，整体保健方面的专业作家，任教于爱荷华州的科克伍德大学，著有《牛肉小鬼》、《母乳喂养》、《压力管理》等图书。她常年从事现代人心理健康、生存状态、工作与生活压力等方面的研究，在压力管理方面有独到的见解，她所总结出的压力 ...
09-13 [ psychology ]
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《城市与压力：为什么我们会被城市吸引，却又想逃离？》马兹达・阿德里 电子书下载
马兹达・阿德里（Mazda Adli），柏林自由大学临床精神病学资深医师。2004年，他在夏里特医学院担任临床精神病和精神疗法资深医师，科学研究主要集中于压力和抑郁症；2009年，作为主管在夏里特启动了世界健康峰会；2013年，担任柏林费里德尔临床医学主任。 根据预测，2050年全球三分之二的人口 ...
10-18 [ society ]
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《敏感的人：如何面对外界压力》[美]伊莱恩·N·阿伦全译文字版 电子书下载
伊莱恩·N·阿伦，女，美国太平洋研究生院临床心理学博士，心理咨询师。《敏感的人：如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人：如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何 ...
09-13 [ workplace ]
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