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《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》(叔贵) 电子书下载
叔贵，Keep 签约作者，健身自媒体人。微信公众号“叔贵的健身思考笔记”运营。世界名校谢菲尔德大学硕士毕业，4年留英经历，3年健身科普圈内少有的真正理解普通人需求的健身理念传播者，坚持做简单的知识科普，用人人都能看得懂的文字写作健身文章。已累计创作近百万字，数十篇文章在微信微博等平台被疯转，阅读量累 ...
09-13 [ medical ]
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《健身笔记》叔贵 电子书下载
内容简介：《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息，刚开始健身的你是否感到迷茫——作为健身“小白”，应该如何开始锻炼，从哪里入手？坚持运动了很久，为什么一直瘦不下来？“三分练，七分吃”是真的吗？拉伸到底能不能瘦小腿……这些常 ...
10-14 [ life ]