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《战胜内心的恐惧》[美] 苏珊.菲斯 扫描版 电子书下载
每个人都曾经受着恐惧的困扰，要战胜内心的恐惧，除了正视和面对它以外，别无它法。本书助你理清恐惧情绪的复杂性，进而帮你从容应对恐惧、战胜恐惧。本书是当代西方的一本励志类心理著作，原版畅销海外20余年，累计销量过100万册。作者应用个体心理学的基本原理，对“恐惧”这一心理现象进行分析，其目的在于鼓舞人正 ...
09-13 [ psychology ]
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《派对恐惧症》卡门•玛丽亚•马查多 电子书下载
内容简介：这是一部小说集，由八篇小说组成。作者将现实和幻想混合在一起，讲述了八个有关自我意识和成长的故事：脖子上绑着丝带的女子原本一直拒绝丈夫取下丝带，最后终于妥协，导致离奇事件发生；独居时，一个女人记录下与其他人交往的细节，以人际互动中的种种困境，审视孤立状态下的人性；改写经典美剧中的警探故事，讲 ...
10-14 [ fiction ]
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《不害怕：各种恐惧症，以及怎样克服恐惧症》克里斯多夫·安德烈 电子书下载
内容简介：《不害怕》从根本上解释了恐惧与害怕的意义——害怕是人类的本能情感，它就像一个警报信号，提醒人们注意和应对危险。但是，当这个警报信号失常，害怕和恐惧过了头，便成了恐惧症。《不害怕》全面解读了人类能够遭遇到的所有恐惧和恐惧症——对自然因素的各种恐惧（动物、高空、水等）、对被他人关注和评价所带来 ...
10-14 [ life ]
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《共情力》亚瑟?乔拉米卡利哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法，助你解决压力引起的焦虑和恐惧文字版 电子书下载
现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤 ...
09-13 [ psychology ]
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《社交恐惧症》王宇 电子书下载
内容简介：给社交恐惧者的人格画像与深度剖析被禁锢的心灵，被内卷的疲惫超越内心的冲突与挣扎才能破茧而出，获得新生与成长越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时，开始对社会生活产生心理排斥。一个人生活太孤单，在人群中又对人类“过敏”，一社交，就焦虑。能用文字信息解决的事，绝不打电话或当面沟通，尽量 ...
06-21 [ life ]
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直面内心的恐惧 电子书下载
如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。 作者弗里兹·李曼以地球的行星运转原理——自转、公转 ...
06-23 [ None ]
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《恐惧与自由》基思·罗威全新文字版 电子书下载
基思·罗威（Keith Lowe），全职作家和历史学家，被公认为二战史权威。其作品《火焰地狱：1943年汉堡灭顶之灾》《野蛮大陆》被翻译成20种语言，后者曾荣获赫塞尔-蒂尔特曼历史奖（Hessell-Tiltman Prize for History，2013）和意大利凯拉斯科历史奖（Cherasc ...
01-09 [ historical ]
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《社交恐惧症》王宇全译珍藏版 电子书下载
王宇，南京森知心理咨询中心主任，国家二级心理咨询师。曾兼任江苏卫视、《金陵晚报》《东方卫报》等媒体心理专家。咨询案例近3000例，治疗时长超15 000小时。擅长抑郁症、强迫症、焦虑症、社交恐惧症等各类神经症的心理咨询与治疗。已出版畅销图书《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》。给社交恐惧者的人格 ...
12-08 [ psychology ]
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《黑天鹅效应：你身边无处不在的风险与恐惧》丹·加德纳全译修订版 电子书下载
丹·加德纳，是一位屡获殊荣的新闻记者，现为加拿大《渥太华公民报》的资深撰稿人。他获得了法律学位和历史学硕士学位。《黑天鹅效应：你身边无处不在的风险与恐惧》作者丹·加德纳在地平线上又看到了一只黑天鹅——不，是一群黑天鹅。作为一位资深撰稿人和屡获殊荣的新闻记者，他认为，在我们的日常生活有太多无法预料的突 ...
09-13 [ economy ]
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