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《由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始》丹尼尔•西格尔文字版 电子书下载
丹尼尔•西格尔（Daniel J. Siegel）美国著名心理学家。哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。专念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）创始人。在大脑、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。其中最著名的是《第七感》《由内而外的 ...
09-13 [ education ]
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《接纳另一个不完美的自己：阿德勒勇气心理学》阿尔弗雷德·阿德勒中文版 电子书下载
阿尔弗雷德·阿德勒(1870—1937)，奥地利精神病学家、个体心理学的创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格齐名，是20世纪精神分析学派的三巨头之一。著有《自卑与*越》《人性的研究》《个体心理学的理论与实践》《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力 ...
09-29 [ psychology ]
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《接纳孩子，接纳不完美的自己》侯瑞鹤中科院儿童心理学博士带给父母的10堂修行课！教养孩子的意义，在于父母的自我成长；从来没有完美的父母，只有不断成长的父母文字版 电子书下载
侯瑞鹤，中科院心理研究所发展与教育心理学博士，北京师范大学发展心理研究所硕士。长期在一线从事心理健康教育与咨询工作，现任中国人民大学心理健康中心专职教师、心理咨询师；壹心理、腾讯教育特约专栏作者。著有专著《路特心理健康思想解析》，所属丛书被评为“《中国教育报》2014年度教师最喜爱的100本书”前十 ...
09-13 [ psychology ]
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夫妻和家庭治疗中的正念与接纳 电子书下载
在所有的关系当中，或许夫妻关系和家人之间的关系是最令人费解的。正如谚语所说：“和他们在一起活不下去，不和他们在一起也活不下去。”爱的关系之强烈，几乎总涉及那些令人困惑的受伤和愤怒的时刻。这本书为治疗师们提供了一份详细而务实的指导，将正念、接纳和与之相关的实践 ...
10-31 [ None ]
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跳出头脑，融入生活 【樊登推荐！接纳承诺疗法创始人史蒂文·海斯，3个基础方法，42个定制练习，量身打造自我疗愈指南，给与焦虑、抑郁和愤怒缠斗的你！樊登工作室出品】 电子书下载
接纳承诺疗法（ACT）是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨，甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办？在书中，你将了 ...
09-26 [ None ]
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《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》爱丽丝•博伊斯 电子书下载
内容简介：《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》在本书中，作者从人们最不容易接纳自己的几个面向：思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手，帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先，你会了解到任何一种性格特质都有两面性，但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分；其次，你会了解到如何扬长避短，尽可能地改善自己 ...
10-14 [ fiction ]
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《认识自己，接纳自己》马丁·塞利格曼 电子书下载
内容简介：《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基 ...
10-14 [ life ]
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《对抗焦虑，接纳自己》莎伦·贝格利经典版 电子书下载
知名科学作家，《波士顿环球报》生命科学媒体科学作家。曾任路透社健康与科学记者,《华尔街日报》科学专栏作家，《新闻周刊》科学编辑、科学专栏作家。2005年获得旧金山探索博物馆公众理解科学奖、2009年获得美国统计协会统计报告杰出奖、2017年获得维克多·科恩医学科学报道杰出奖、2019年获得美国科学促 ...
02-01 [ psychology ]
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