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如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出（“恋爱心理学”慕课主讲人，人格心理学角度分析，拥有优质的亲密关系） 电子书下载
世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。 ...
05-16 [ None ]
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《由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始》丹尼尔•西格尔文字版 电子书下载
丹尼尔•西格尔（Daniel J. Siegel）美国著名心理学家。哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。专念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）创始人。在大脑、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。其中最著名的是《第七感》《由内而外的 ...
09-13 [ education ]
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《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》爱丽丝•博伊斯 电子书下载
内容简介：《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》在本书中，作者从人们最不容易接纳自己的几个面向：思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手，帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先，你会了解到任何一种性格特质都有两面性，但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分；其次，你会了解到如何扬长避短，尽可能地改善自己 ...
10-14 [ fiction ]
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《认识自己,接纳自己》清华大学社会科学学院积极心理学研究中心专业推荐！马丁•塞利格曼文字版 电子书下载
马丁•塞利格曼•从“抑郁”专家到“积极心理学之父”；•美国心理协会双奖加身第一人；•畅销书作家，创作了《真实的幸福》、《认识自己，接纳自己》等20多本畅销书，被翻译成多种语言，畅销全球。《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚 ...
09-17 [ medical ]
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《认识自己，接纳自己》马丁·塞利格曼 电子书下载
内容简介：《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基 ...
10-14 [ life ]
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跳出头脑，融入生活 【樊登推荐！接纳承诺疗法创始人史蒂文·海斯，3个基础方法，42个定制练习，量身打造自我疗愈指南，给与焦虑、抑郁和愤怒缠斗的你！樊登工作室出品】 电子书下载
接纳承诺疗法（ACT）是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨，甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办？在书中，你将了 ...
09-26 [ None ]
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《无条件接纳自己》阿尔伯特·埃利斯文字版 电子书下载
阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis，1913—2007），超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三）。埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（Ration ...
09-13 [ psychology ]
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