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《30个拥有健康体形的生活习惯》 (韩)朴信植文字版 电子书下载
小学生当然也应该拥有健康、苗条的体形，但因为小学生正处在成长的重要阶段，绝对不能依靠偏食、不吃早饭或饿肚子来减轻体重。 拥有健康、苗条的体形最重要的就是培养良好的生活习惯。吃饭时保持心情愉快，早饭一定要吃得好、吃得饱，任何时候都要细嚼慢咽，多做一些简单有益的运动，常常帮妈妈做家务，常洗澡……这些都是 ...
10-13 [ life ]