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《欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾》贾德森·布鲁尔全新版 电子书下载
贾德森·布鲁尔(Judson Brewer)贾德森·布鲁尔博士是一个在习惯改变和自我控制领域的思想领袖,他的科学研究中结合了近20年的正念训练。他是马萨诸塞大学医学院医学和精神病学研究中心(Medicine and Psychiatry at UMass Medical School)主任,同时也是 ...
11-03 [ psychology ]
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《正念的奇迹》[法]一行禅师修订版 电子书下载
行走时,修行者应当觉知到他正在行走,坐下时,修行者应当觉知到他正在坐下,躺下时,修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势,修行者都应当对此有所觉知。如此修习,修行者才能观照内身,直入正念,安住其中。序言一 这本书本身就是奇迹序言二 一行禅师:以慈悲之眼观照第一章 日常生活中的正念第二章 奇迹 ...
09-19 [ fiction ]
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《复原力:脑科学×积极心理学×正念冥想》里克•汉森中文修订版 电子书下载
里克•汉森,美国知名神经心理学家,临床心理学博士,自我导向型神经可塑性研究领域专家。毕业于加州大学洛杉矶分校。现任加州大学伯克利分校至善科学中心高级研究员。《纽约时报》畅销书作家,《赫芬顿邮报》、今日心理学网站常驻作家。他曾多次受邀在美国国家航空航天局(NASA)及牛津大学、斯坦福大学、哈佛大学等名 ...
10-08 [ psychology ]
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《正念的奇迹(樊登读书会推荐版)》 电子书下载
内容简介:《正念的奇迹》行走时,修行者应当觉知到他正在行走,坐下时,修行者应当觉知到他正在坐下,躺下时,修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势,修行者都应当对此有所觉知。如此修习,修行者才能观照内身,直入正念,安住其中…… 作者简介: 一行禅师,当今国际社会中最具宗教影响力 ...
12-09 [ historical ]
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《Headspace冥想正念手冊》Andy Puddicombe 电子书下载
内容简介:本書作者安迪.帕帝康曾為佛教僧侶,現在是冥想正念推廣公司Headspace的共同創辦人,也是英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問,迄今在世界各地推廣冥想正念超過15年的時間,公認為英國最頂尖的正念專家之一。作者简介:冥想正念專家,卓越的講者與作家,Headspace公司 ...
10-14 [ life ]
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夫妻和家庭治疗中的正念与接纳 电子书下载
在所有的关系当中,或许夫妻关系和家人之间的关系是最令人费解的。正如谚语所说:“和他们在一起活不下去,不和他们在一起也活不下去。”爱的关系之强烈,几乎总涉及那些令人困惑的受伤和愤怒的时刻。这本书为治疗师们提供了一份详细而务实的指导,将正念、接纳和与之相关的实践 ...
10-31 [ None ]