-
《正面管教》[美] 简·尼尔森 电子书下载
内容简介 :《正面管教》中告诉21世纪的父母和老师们:正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中,才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。 ...
10-14 [ education ]
-
-
-
《冷静表达的艺术:正面提高自己的情绪层次》[美]罗纳德·T·派特佛恩文字版 电子书下载
罗纳德·T·派特佛恩博士是美国威斯康星州奥克莱尔私人医院的精神科治疗师。他擅长愤怒情绪控制、心理健康咨询和成瘾人群的治疗。出版过多部著作:《赶走愤怒》《赶走羞愧》《现在停止愤怒》《工作愤怒》《愤怒,酗酒和成瘾》《非常情绪控制手册》等等。适度的愤怒能让人自我感觉良好,并得到周围人的准确反馈。但实际上, ...
09-13 [ psychology ]
-
-
《负面情绪,正面解决:如何让情绪重归平和与稳定》利斯·范·萨斯特伦 /斯泰茜·科利诺 电子书下载
内容简介:针对的具体问题提供的“情绪解药”:睡眠问题,间歇性情绪不稳定,时常被悲伤情绪所困扰,总是对未来感到担忧,有时会有无力感和沮丧感。在《负面情绪,正面解决》中,两位作者将这些身体与心理状况,称为“情绪炎症”。这样的状态会对身心都造成伤害,如果持续下去,将会严重影响到生活和工作。但这并非“无可救 ...
10-15 [ life ]
-
-
《最好的学区房是你家的书房 : 东大妈妈正面陪读法》佐藤亮子珍藏版 电子书下载
佐藤亮子,津田塾大学英文专业毕业,曾任私立高中的英语老师,结婚后成为全职妈妈。佐藤女士陪伴四个孩子考上了以难考著称的东京大学医学部,各媒体和辅导机构纷纷邀请她分享经验。她尊重每个孩子的不同天性,总结出许多既高效又细致的独创性方法,著有《高考九成要看母亲》等多部关于辅导孩子学习的著作。东大妈妈正面陪读 ...
11-25 [ life ]
-
-
-
《不忍不逃,正面掌控情绪》贾斯汀•巴里索 电子书下载
内容简介:《文字的力量》你遇到的问题,99%都是情绪问题!善用被误解的情绪力,优化你的人生效率。1.识别情绪——情绪上来时,先问问自己为什么,并试着描述当下的感受2.掌控情绪——首先打破情绪化反应的恶性循环,重写大脑3.反馈——无论正面、负面,撇开自尊心,寻找真实有用的信息4.共情——高情商的共情, ...
10-14 [ life ]
-
-
《左宗棠的正面与背面:为官有术,做人有道》徐志频 电子书下载
内容简介:暮气的清朝,为何最终成就了英雄、将军、宰相左宗棠? 以晚年入值军机为例,他负责“神机营”,直接领导皇家禁卫军,统领各路大内高手,承担起保护大清朝廷的安危。他到底以何取信,凭什么自稳? 1875年起,他占据3倍于法国面积的新疆,完全有能力独立建国,而朝廷始终如一信任,全无隔阂。这与曾国藩18 ...
10-14 [ historical ]
-
-
-
-
-