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《白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑》王海玲 电子书下载
内容简介：《白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑》这是一本为广大白领量身打造的科普读物，书中对困扰白领的诸多问题做了鞭辟入里的阐释、分析，并从多方位、多角度给予了针对性的指导。本书第一部分主要讲述了白领人群的营养知识、营养特点以及营养误区；第二部分主要从一日三餐中分析白领人群应该怎么摄取营养更科学，针对 ...
10-14 [ life ]
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《黑夜的魔力：临床医生揭秘离奇的睡眠故事》 电子书下载
睡眠医学是一门新兴学科，随着它的发展，它逐渐揭示了许多疾病的深层原因。从表面上看，人们的生活和工作大多是在白天进行的，而且似乎与夜间的睡眠无关。事实上，在白天，人们的各种奇怪的行为，各种生理和病理的变化，甚至一些家庭问题和社会问题都会在人类意识的深处掩埋相应的“种子”，从而在夜晚的睡眠中。它以各种方 ...
09-19 [ medical ]
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《黑夜的魔力：临床医生揭秘离奇的睡眠故事》 孙书臣修订版 电子书下载
本书由孙书臣睡眠医疗团队及睡眠医疗领域的专家编写。这些临床医生将自己工作中所遇到的离奇案例讲述给大家，同时附上精彩的点评，使广大同仁和对睡眠知识的爱好者从这些案例中提高对睡眠疾患的认识，从精彩的点评中加深对睡眠的理解。孙书臣睡眠医疗团队是一支以孙书臣主任医师为核心的成熟且仍在不断壮大的队伍。睡眠医学 ...
09-23 [ medical ]
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睡眠腦科學：從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙 电子书下载
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命？「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出狀況？怎樣才能不失眠一覺到天亮？一位患有「猝睡症」的科學記 ...
10-14 [ None ]
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《斯坦福的完美睡眠法》西野精治斯坦福大学睡眠研究所全新成果首次公开，顶级睡眠科学家西野精治，带你远离失眠困扰文字版 电子书下载
作者:西野精治 译者:尹凤竹，西野精治斯坦福大学医学院精神科教授、斯坦福大学睡眠生物规律研究所（SCN研究所）所长、医生、医学博士。1955年出生于日本大阪府，1987年从大阪医科大学研究生院前往斯坦福大学医学院精神科睡眠研究所留学。2005年就任SCN研究所所长，2006年任一般社团法人优质睡眠研 ...
09-29 [ life ]
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