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《绝对自控 : 硬派自我管理手册》瑞安·霍利迪全译经典版 电子书下载
瑞安·霍利迪(Ryan Holiday, 1987—)美国企业家,媒介战略家,作家。19岁从加州大学河边分校辍学,先后担任服装品牌American Apparel营销总监,《纽约观察家》主编及专栏作家,并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。瑞安创立的咨询公司Brass Che ...
12-10 [ workplace ]
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《超级自控力:不做习惯的奴隶》申小娜文字版 电子书下载
申小娜,知名心理咨询专家,健康教育家。虽然明知自己力量微小,但却仍然希望所有渴望被拯救的人们,能够掌握自控力的运行的技巧,实现自我拯救、自我治疗,摆脱不良习惯的奴役。《超级自控力:不做习惯的奴隶》揭示了自控力对人的影响,并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了 ...
09-29 [ life ]
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《成为自控者:建立幸福人生的正向循环》Susan Kuang文字版 电子书下载
Susan Kuang 留美MBA,CBT人生教练。作品《斜杠青年》于2018年获得诚品书店财经商业类年度畅销第1名、金石堂年度十大影响力好书及畅销榜第1名、博客来年度上呀理财类畅销榜第1名。 关于多重身份的探索,Susan Kuang有着丰富的经验。10年来,Susan先后创办了The Think ...
10-13 [ workplace ]
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《怪诞脑科学:战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》[美]盖瑞·马库斯/陈友勋全译修订版 电子书下载
盖瑞·马库斯心理学与脑研究专家,纽约大学心理学教授,纽约大学婴幼儿语言学习中心主任;师从史蒂芬·平克(TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家),23岁就获得了麻省理工大学的博士学位。作品经常在《纽约时报》、《费城询问报》、《洛杉矶时报》等媒体发表。《怪诞脑科学:战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》是 ...
09-13 [ psychology ]
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《自控力:人生自救课》博锋修订版 电子书下载
博锋,心理学博士,主要研究方向为社会心理学以及心理学应用。工作之余从事大众心理学图书的撰写,著有《FBI教你超级藏心术》《女人挣得少也能过得好》《会说话,一句顶一万句》等多部畅销书,深受读者推崇。这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标,如果没有自律的能力,都很快就会忘记初 ...
09-13 [ workplace ]
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《超级自控力》申小娜 电子书下载
内容简介:《超级自控力:不做习惯的奴隶(经典实战版)》揭示了自控力对人的影响,并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷 ...
10-14 [ life ]
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《自控力:和压力做朋友》(美)凯利·麦格尼格尔文字版 电子书下载
凯利·麦格尼格尔教授(Kelly McGonigal,Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(TheScience of Willpower)和“在压力下好好生活”(Living Well withSt ...
09-16 [ psychology ]
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《自控力》何常明精装版 电子书下载
何常明,NLPSKY国际研究传播机构董事,著名个人成长导师。曾为美国友邦保险、中国移动等中外多家企业提供培训,并应邀到北京大学、复旦大学等著名院校进行演讲。著述过《8分钟给心冲个凉》、《用好时间做对事》、《改写人生》、《坦诚革命》、《心灵巨人》等多本畅销书。过去的5年,因为缺乏自控力你都付出了哪些代 ...
09-29 [ workplace ]
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《怪诞脑科学:战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》((美)盖瑞·马库斯 电子书下载
盖瑞·马库斯(Gary Marcus)心理学和大脑研究专家,纽约大学心理学教授,纽约大学婴儿语言学习中心主任; Stephen Pink大师(TED演讲者,世界超级语言学家和认知心理学家),于23岁获得博士学位。在麻省理工学院。他的主要著作包括《代数的头脑》(TheAlgebraicMind)、《头 ...
09-15 [ psychology ]
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《超效自控:掌控情绪和心态的65堂课》魏冰冰最新版 电子书下载
魏冰冰,教育工作者,博览群书,对心理学领域持续关注,潜心写作,作品包括《心理学与演讲力》《微行为心理学》等。有自控力的人掌控情绪,没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手,需要掌握科学的方法,认识自我、接纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调节自身的情绪。本书将专业的心理学知识与案例相融合, ...
09-13 [ education ]
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《好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南》布莱恩·万辛克文字版 电子书下载
本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。穷其一生都在研究一件事:到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生,而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉,并帮助全球海量读者显著减轻了体重。既然体重是不知不觉涨上去的,就该不 ...
09-13 [ medical ]
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