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《营养汤煲简单学》 瑞雅 全彩版 电子书下载
汤是我们日常生活中经常吃的一种饮食，但是很少有人真正了解汤的技巧和汤的健康功效。除了满足食欲，它还具有滋阴润肺的功效。补气养血，预防疾病和病的功效，只要正确选择配料，合理搭配，对某些非常常见的配料就可以起到更强的保健作用。“回家煲汤的智慧：营养汤煲简单学”因为这种汤比其他烹饪方法更能使食物和中草药的 ...
09-14 [ life ]
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《备孕怀孕同步营养圣经》左小霞全彩版 电子书下载
本书共分11章，详细介绍了孕前的营养准备方案，孕妈妈怀胎十月各月的饮食要点、每周的食谱设计以及每月应注意防治的病症，并根据孕期每个月孕妈妈身体变化和胎宝宝发育需要，适当加强对某种营养的补充，并且把这些融入到食材推荐和食谱举例中，轻松解决孕妈妈吃的问题。目录Part1 孕前营养大课堂备孕关键营养素推荐 ...
09-13 [ life ]
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《一本书看懂营养学》默草文字版 电子书下载
《一本书看懂营养学(经典读本)》内容简介：你了解自己的体质吗？你知道哪些食物适合自己吗？没有不好的食物，只有不合理的膳食。每个人都需要知道食物里的秘密，了解食物的性味归经及功用，在合适的时间，吃合适的食物。《一本书看懂营养学(经典读本)》从科学的角度着重介绍了常用食物的营养功效、能量，家常菜搭配中的 ...
09-13 [ life ]
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