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《跑步圣经（第2版）》赫尔伯特・史迪凡尼文字版 电子书下载
赫尔伯特・史迪凡尼，德国著名长跑运动员和教练，曾16次获得德国马拉松赛和其他多项长跑比赛冠军，并在1986年举行的欧洲马拉松赛中夺冠。2003年，年过50的史迪凡尼参加了德国10千米长跑比赛，并打破了该比赛的记录。作为一名资深的教练，他还为德国培养了很多优秀的跑步运动员和世界冠军。 《跑步圣经》这 ...
10-18 [ None ]
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《轻松奔跑：无伤跑步指南》肯尼亚玲修订版 电子书下载
跑步圈流传一种说法，即「跑步的最高境界，就是能无伤痛地跑一辈子。」没有经历过跑步训练的人可能会对此有所疑惑：倘若只是慢跑，普通人怎么会受伤？毕竟并不是每个人都有必要尝试专业运动员的训练强度。于是你抱着「轻松慢跑」的心态踏上跑步的训练之路。三个月后，你发现自己的膝盖打直，越来越疲劳，由最初「三天一跑」 ...
10-04 [ life ]
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《基因革命：跑步、牛奶、童年经历如何改变我们的基因》沙伦·莫勒姆文字版 电子书下载
沙伦.莫勒姆 博士，获奖科学家、医生，以及《纽约时报》畅销书作者。其研究和作品通过医药学、遗传学、历史和生物学的相互融合，以一种新颖而又引人入胜的方式来解释人类的身体是如何工作的。他还是《纽约时报》畅销书《病者生存》(Survival of the Sickest)和《性之谜》 (How Sex W ...
09-13 [ fiction ]
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《太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法》丹尼・德雷尔文字版 电子书下载
丹尼・德雷尔，超级马拉松跑者。从1995年起，参与了40多场超级马拉松赛事，排名均在所在年龄组的前三位。西方“太极”实践家。在“太极”的启发下，创立了不费力、无伤害的革命性跑步法，即“太极跑”。此外，还开发了“太极走”。国际演说家。《跑者世界》《跑步时代》封面人物。受到CNN、NBC、探索频道等媒体 ...
09-13 [ medical ]
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