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![《Python编程》 [美] 埃里克·马瑟斯 文字版 电子书下载](https://images-2.articlebest.top//a9e025815563b4b9bca6991c0d9459d7.jpg "《Python编程》 [美] 埃里克·马瑟斯 文字版 电子书下载")
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療愈的飲食與斷食 疗愈的饮食与断食 电子书下载
身心醫學暢銷經典《真原醫》失落的一章、每個人都需要的個人營養學——在這充滿變動、慮病、不安的時代，這本書，來得正是時候。 「那麼多年，終於等到了。」 「地球的轉變速度太快，才有這個剛剛好的時點可以讓我談飲食、斷食和修行。現在你所讀到的這本書，能寫下它 ...
08-17 [ None ]
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《迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列：杂食者的两难+为食物辩护+吃的法则（套装共3册）》扫描版 电子书下载
美国首席饮食作家迈克尔·波伦（Michael Pollan）凭借“美食奥斯卡”一再获得詹姆斯·比尔德奖。2009年，他被选为《新闻周刊》十大思想领袖之一。 2010年，他被《时代》杂志评选为“全球100位有影响力的人物”。 2013年，他被《时代》杂志评选为“食物之神”。杰作《杂食者的两难》《烹》《 ...
09-13 [ medical ]
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《运动饮食1︰9》森拓郎 文字版 电子书下载
真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何 ...
09-13 [ life ]
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《食育：从摄取营养到重视饮食行为》藤森平司 电子书下载
内容简介：《食育：从摄取营养到重视饮食行为》介绍了日本时下最为流行的婴幼儿饮食新理念——“食育”。让孩子“吃什么”、“吃多少”，强调的只是摄取营养，而“食育”专注的是“怎么吃”，怎么让孩子有吃的欲求：既爱吃的东西，又爱吃的过程。孩子不爱吃芝麻吗？他们只是不爱吃黑芝麻。孩子不爱吃西红柿吗？他们只是不爱 ...
10-14 [ life ]
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《无麸质饮食完全指南》木森这不仅是一本无麸质饮食指南，更是患者、医生、学习者的重要参考文字版 电子书下载
麸质是存在于小麦、大麦和黑麦中的一类蛋白质。在易感人群中，麸质会引起许多症状，比如腹痛、腹泻、消化不良、便秘、疲劳、过敏、头晕、皮疹、自身免疫病甚至精神疾病……而这些症状可归为3种病症，分别是乳糜泻、小麦敏感和小麦过敏；这三者被统称为麸质相关失调。在中国，麸质相关失调可能并不像原先所想得那么罕见。越 ...
09-15 [ life ]
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《深度营养：为什么人类的基因需要传统饮食？》[美] 凯瑟琳·沙纳汉/马冬梅/王芳中文版 电子书下载
凯瑟琳·沙纳汉，医学博士，有生物化学和遗传学专业背景；她还是一名持照家庭医生，在夏威夷行医超过十年，担任美国洛杉矶湖人队PRO（体能恢复定向进化）营养项目负责人。《深度营养》是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是 ...
09-16 [ medical ]
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《思想会·英国史（全4册）凝视上帝：大战中的英国（全2册）+至暗时刻的反抗：辅佐丘吉尔并拯救英国的年轻人+贪吃女王：维多利亚的饮食与王室秘辛》 电子书下载
西蒙 赫弗，1960年生，曾在剑桥大学主修英语，后获剑桥大学历史学博士学位，现任英国白金汉大学历史学教授。赫弗在伦敦新闻界服役近35年，曾任《每日电讯报》（The Daily Telegraph）和《旁观者》（The Spectator）副总编辑，现为《每日电讯报》和《星期日电讯报》（The Sun ...
01-09 [ historical ]
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量化健身：原理解析（知乎大V陈柏龄，从解剖学、生理学、营养学角度量化解析动作、计划、训练、饮食） 电子书下载
本书讲述了标准化健身的基础知识以及与训练紧密结合的理论内容,为大众健身者构建了一套科学的,可操作性强的健身知识体系,使读者能够用量化分析的方法去看待健身训练. ...
02-18 [ None ]
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《贪吃女王 : 维多利亚的饮食与王室秘辛》安妮.格雷珍藏版 电子书下载
历史学家、厨师、广播节目主持人和作家，专攻公元1600年至今的英国食物史，不止在图书馆，也在厨房进行她的研究。她曾任职于奥德莉庄园厨房等历史悠久的厨房，并在全英各地授课。她主持了包括英国广播公司（BBC）《维多利亚烘焙师》（Victorian Bakers）在内的历史纪实节目，并出现在英国广播公司第 ...
12-17 [ life ]
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《阿特金斯饮食法：6周低卡瘦身计划》（颠覆传统的瘦身理念，风靡数载的美食秘籍）文字版 电子书下载
玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）是领先的健康顾问，营养学家和畅销书作家，在健康咨询和临床治疗方面拥有10年的经验，并在业内享有很高的声誉。阿特金斯饮食法得名于美国已故心血管病医生罗伯特·科尔曼·阿特金斯博士 （1930.10.17-2003.4.17）。科尔曼的最高体重曾飙升到22 ...
09-13 [ life ]
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