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《五谷杂粮养生粥轻图典》王旭峰 全彩版 电子书下载
人们只能吃全谷物食品，这才是健康的。为了吸收营养，无疑将两谷杂粮都吃进粥是两全其美的。 《五谷杂粮养生粥轻图典》是一本可以传达幸福的书。该书详细介绍了全谷物的营养成分和功效，并根据传统医学的“医学与食品同源性”理论将其细分为“及时”。 “健康”，“肮脏的健康”，“因为人们的健康”和“对症饮食”等几章 ...
09-19 [ medical ]
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《五谷杂粮最养生》王其胜 电子书下载
内容简介：五谷杂粮作为现代人日常饮食不可缺少的一部分，肩负着营养补给与健康食疗的双生作用。五谷杂粮是营养的宝库，无论是糖类、蛋白质、脂肪，还是矿物质、维生素，都可以从五谷杂粮中得到补充。可以说，五谷杂粮是人们日常的营养调节师，也是餐桌上无法替代的主角。 ...
10-14 [ life ]
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《五谷杂粮养全家》常慧经典版 电子书下载
常慧，中国医科大学营养学硕士，医师。《五谷杂粮养全家》对常吃的五谷杂粮的营养价值、食疗功效、饮食宜忌、制作方法等进行了细致解析，推荐了多款美味又营养的杂粮美食，并针对不同季节、人裙、调养五脏及常见病的杂粮调养方法进行了详细的讲解，配以大量图片，既精美又实用，相信会成为美食爱好者和家庭主妇的好帮手，为 ...
10-10 [ life ]