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《反焦虑思维》罗尔·克肖 电子书下载
内容简介：经常觉得压力山大，发愁事情永远没完没了？想事情总是先想到消极的一面，每天负能量满满？一遇大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安？凡事思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态？在这本具有可操作性的书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制 ...
10-14 [ life ]
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《企鹅欧洲史·地狱之行 : 1914-1949》[英]伊恩·克肖 电子书下载
内容简介：20世纪初，欧洲歌舞升平。突然，拿破仑战争之后雄踞文明之巅近百年的欧洲落入野蛮的深渊。在文明的讴歌声中开启的20世纪，沦为战争的世纪。从1914年到1949年，欧洲接连经历两场惨烈的大战，铁了心要自我毁灭。那是大混乱的时代，也是大变革的时代，两次大战之后，在地狱行了一遭的欧洲试图在废墟上重 ...
10-14 [ historical ]
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《如何停止胡思乱想 : 告别精神内耗，成为一个快乐的人》卡罗尔·克肖 文字版 电子书下载
卡罗尔?克肖（Carol Kershaw）美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心理转化国际培训师，执业时间长达35年。比尔?韦德（Bill Wade）专业咨询师、婚姻和家庭治疗师、美国婚姻和家庭治疗协会会员、美国临床催眠学会认证顾问，执业时间长达30心理学研究表明，生活中的许多问题与烦 ...
01-09 [ psychology ]
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《反焦虑思维》罗尔·克肖中文修订版 电子书下载
罗尔·克肖（Carol Kershaw）美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心理转化国际培训师，执业时间长达35年。比尔·韦德（Bill Wade）专业咨询师、婚姻和家庭治疗师、美国婚姻和家庭治疗协会会员、美国临床催眠学会认证顾问，执业时间长达30年。两人合著《大脑变化治疗：自我转化的 ...
11-24 [ psychology ]