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《自我关怀的力量》克里斯廷·内夫 文字版 电子书下载
我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却忽略了自己! 自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位,人们在善待别人的同时,却不能同样善待自己。 作者为我们打开了另一扇心灵之窗,让我们承认自己的苦难与不完美,并且关怀自己,爱自己。人非万能,总有人比我们做得更好, ...
09-19 [ psychology ]
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《静观自我关怀》克里斯汀·内夫修订版 电子书下载
克里斯汀·内夫博士是美国得克萨斯大学奥斯汀分校人类发展与文化副教授,自我关怀研究领域的先驱。她著有《自我关怀的力量》,发表了大量学术论文,并在世界各地演讲及授课。她与杰默博士一同开设了一门线上课程“自我关怀的力量”,还与杰默博士合著《静观自我关怀(进阶版)》(Teaching the Mindful ...
02-08 [ psychology ]