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《一万种减肥方法：解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大全》莫秀梅文字版 电子书下载
不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种最适合你！医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法，通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线，并养成一种不易反弹的健康体质。无论你是虚胖、实胖，还是喝 ...
10-13 [ life ]
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《图解优化生活习惯减肥法》 陈仁惇文字版 电子书下载
本书用图解的方式介绍了肥胖的测定方法、标准体重、肥胖的成因、肥胖的危害，重点介绍如何用饮食、营养、运动及药物和手术方法减肥，还特别指出一定要科学减肥，谨防陷阱，避免损害健康。这本书适合所有爱美的人士及需要减肥的人士阅读，也适合研究人员参考。 ...
11-03 [ life ]
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《神奇巴娜娜！香蕉早餐减肥法》 哈麻吉 / 渡边澄子文字版 电子书下载
哈麻吉（渡边仁）早餐香蕉减肥提议者1977年出生于东京都。在日本身体护理学院学习经络按摩、芳香疗法、咨询服务、基础预防医学等等。自2006年起，在mixi社区展开香蕉早餐减肥的普及活动。他的免费在线咨询活动和超过300件的成功案例引起了社会轰动。渡边澄子 早餐香蕉减肥方案设计者1977年出生于大阪府 ...
10-13 [ life ]
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《一万种减肥方法：解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大》莫秀梅文字版 电子书下载
不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种最适合你！医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法，通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线，并养成一种不易反弹的健康体质。无论你是虚胖、实胖，还是喝 ...
09-13 [ life ]
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《减脂生活：基础代谢减肥法》邱医生说最新版 电子书下载
推出基础代谢减肥法，提倡均衡营养控制总量，重视减肥过程中中医药的参与和辅助，强调减肥中不同体质者的个体化方案，力求帮助减肥者养成易瘦体质。《减脂生活：基础代谢减肥法》是全网粉丝超 1000 万，推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品，写给中国人的科学减肥指南！减肥不用懂病理生理分子代谢等等，但 ...
12-05 [ medical ]
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《减肥的秘密：小娅的减肥秘籍》 小娅//诺特营养中心文字版 电子书下载
《减肥的秘密:小娅的减肥秘籍》将以小娅的减肥历程为主线，将其从260斤减至150多斤期间的点点滴滴以日记的方式呈现给读者，并且将在每篇日记后附加减肥专家的建议、评价。务必在追求本书真实性、可读性的同时，强调其专业性、权威性和可操作性。《减肥的秘密:小娅的减肥秘籍》最大的特点是轻松、有效、科学、健康的 ...
10-14 [ life ]
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《肥胖代码：减肥的秘密》冯子新 电子书下载
内容简介：肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总是失而复得。那么，这是因为你的遗传基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？ 在本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合*新的科研成果，通过大量的真实案例分 ...
10-14 [ life ]
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《果蔬汁减肥瘦身饮》程泾文字版 电子书下载
《果蔬汁减肥瘦身饮》介绍的“减肥瘦身饮”正符合“回归自然”的要求，而且价廉物美，疗效确切、安全可靠、制作简便，自己动手、人人能做、家家可办。水果蔬菜是十分安全又有效的食疗瘦身法，古往今来深受人们的青睐。不论古代宫廷美女，还是中外明星富婆，还是当代摩登女郎，打造窈窕身材，水果蔬菜是必不可缺的，诸多珍贵 ...
10-13 [ life ]
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《史上最简单的地瓜减肥法》李鸿奇全彩版 电子书下载
李鸿奇 旅日健康资讯情报专家，在多家报刊杂志撰写健康专栏，同时从事相关信息的翻译论述工作。编著包括：《黑芝麻的神奇疗效》、《芦荟——健康必备万能药》、《柠檬酸的强效》、《保健治病蔬菜汤》等书籍。国际权威的营养学专家都在大力推崇地瓜的营养价值，并赞誉它为“近乎完美的食物”，因为它的热量低，蛋白质的含量 ...
11-25 [ life ]
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《减肥不是挨饿，而是与食物合作》[美]伊芙琳·特里弗雷 / [美] 埃利斯·莱斯驰 电子书下载
内容简介：颠覆体重，必须先颠覆认识。绝大多数人都认为肥胖是身体问题，是吃得太多的问题，是管不住自己嘴的问题，于是人们试图通过节食和挨饿来达到减肥的目的。殊不知，短暂的成功之后，接下来的则是体重的反弹和长期的绝望。这本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念，它明确地告诉我们：很多时候，肥胖不是身体问题，而是心 ...
10-14 [ life ]
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