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《摆脱：失眠、抑郁、焦虑》凯特?米德尔顿文字版 电子书下载
凯特・米德尔顿，英国著名心理学家。抑郁会使你完全陷入泥沼，无法自拔。摆脱抑郁似乎是非常困难的。你需要帮助，而这正是本书提供给你的：简单却又富有人情味的帮助。无论你是初次感到抑郁，或是之前就已经历过抑郁的痛苦，这本书都可以指导你走出泥潭，迈出克服抑郁困扰的第一步。本书作者苏·阿特金森（SueAtkin ...
09-13 [ psychology ]
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《摆脱：失眠、抑郁、焦虑》凯特・米德尔顿中文版 电子书下载
凯特・米德尔顿，英国著名心理学家。抑郁会使你完全陷入泥沼，无法自拔。摆脱抑郁似乎是非常困难的。你需要帮助，而这正是本书提供给你的：简单却又富有人情味的帮助。无论你是初次感到抑郁，或是之前就已经历过抑郁的痛苦，这本书都可以指导你走出泥潭，迈出克服抑郁困扰的第一步。本书作者苏·阿特金森（SueAtkin ...
09-13 [ psychology ]
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《哈佛谈判思维：国际谈判专家教你如何摆脱沟通困境》唐尼·艾本斯坦 电子书下载
内容简介：《哈佛谈判思维：国际谈判专家教你如何摆脱沟通困境》沟通几乎是最为频繁的人类活动之一，但如何有效沟通一直是困扰着很多人的问题。很多人在锻炼沟通能力时都存在着认知误区，以为沟通只是一种方法，忽略了沟通最根本的思维基础的问题。国际知名谈判专家、哈佛沟通学新一代创造者唐尼·艾本斯坦凝聚数十年国际谈 ...
10-14 [ life ]
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《原生家庭生存指南 : 如何摆脱非正常家庭环境的影响》奥利弗·詹姆斯全译修订版 电子书下载
奥利弗·詹姆斯（Oliver James）儿童心理医生、关系精神分析学家、作家、记者、电视纪录片制作人和主持人，被英国《泰晤士报》誉为“国民心理学家”。他的著作包括《天生非此：家是如何影响我们一生的》（Not in Your Genes）、《青少年的暴力倾向：在这个只有赢家和输家的现代文化背景下》（ ...
11-15 [ psychology ]
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《你可以摆脱眼镜：77种亮眼好秘方》柳丘山 扫描版 电子书下载
柳丘山，台湾知名眼科专家。高中时双眼曾近视高达600多度，以多年的经验矫正视力，现已不治而愈。由此他开创了戴眼镜治疗眼疾的新方法。他创立的治近视、远视的77种方法，运用瑜伽养眼、体能锻炼激活眼肌、饮食调养保持眼营养平衡等方法，帮助无数青少年成功摘除了眼镜。目前100人中就有70人近视，近视已经成为现 ...
09-16 [ medical ]
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抗炎生活（抗炎 = 抗疲劳 + 抗衰老 + 抗压 + 日常防癌！延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起） 电子书下载
能否提早抑制慢性炎症，将决定你一生是否健康、长寿、美丽★抗炎要趁早！发炎本身无害，但若是慢性发炎就不妙了大部分情况下，炎症是人体保护自己的“自身免疫系统”之一，急性炎症会伴随着红、肿、热、痛等显著症状出现并快速消退，但慢性炎症会长时间持续对人体造成影响，由于 ...
10-08 [ None ]
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99%的人忽略的1%心理诀窍 (《天才在左，疯子在右》生活版，110条简单易懂心理学帮你摆脱拖延症不自律等问题) 电子书下载
99%的人忽略的1%心理诀窍 (《天才在左，疯子在右》生活版，110条简单易懂心理学帮你摆脱拖延症不自律等问题) - 鹏万里(2021) 《99%的人忽略的1%心理诀窍》一书通过生动有趣的事例为读者讲解木桶定律、二八定律、马太效应、蝴蝶效应、从众效应、鸟笼 ...
09-13 [ None ]
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《贫穷的本质：我们为什么摆脱不了贫穷》阿比吉特·班纳吉探究穷人之所以贫穷的根源文字版 电子书下载
阿比吉特·班纳吉(Abhijit V.Banerjee) 美国麻省理工学院福特基金会国际经济学教授。曾就读于印度加尔格达大学、贾瓦哈拉尔·尼赫鲁大学及美国哈佛大学；曾任发展经济学分析研究局局长、美国艺术科学研究院及计量经济学会研究员、古根海姆基金会及艾尔弗雷德·斯隆基金会研究员。获2009年度印孚瑟 ...
09-13 [ economy ]
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《欲望的博弈：如何用正念摆脱上瘾》贾德森·布鲁尔全新版 电子书下载
贾德森·布鲁尔（Judson Brewer）贾德森·布鲁尔博士是一个在习惯改变和自我控制领域的思想领袖，他的科学研究中结合了近20年的正念训练。他是马萨诸塞大学医学院医学和精神病学研究中心（Medicine and Psychiatry at UMass Medical School）主任，同时也是 ...
11-03 [ psychology ]