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《体育健身训练丛书：营养+训练+放松+损伤预防（套装全10册）》阿诺德·G· 尼尔森等典藏版 电子书下载
套装包括：《拉伸运动系统训练（全彩图解第 2版）》，《健美健身运动系统训练（全彩图解第 2版）》，《核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划》，《体育运动中的软组织放松技术》，《体育运动中的筋膜松解术》，《拉伸致胜: 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统》，《美国国家体能协会运动营养 ...
01-09 [ life ]
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《高效休息法 : 世界精英这样放松大脑》久贺谷亮 电子书下载
内容简介：日本热销20万册年度话题书，原名《最高休息法》 一出版即蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1 经耶鲁大学研究证实科学正确的大脑休息法 Google、Facebook、思科等企业积极引进 总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大 ...
10-14 [ life ]