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《让孩子远离焦虑》塔玛·琼斯基 电子书下载
内容简介：童年应该是快乐和无忧无虑的时光，但今天，越来越多的孩子表现出焦虑症状，从尿床、黏人、频繁肚子痛，到做噩梦，甚至拒绝去学校。著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书，家长将会了解焦虑的各种表现、它的作 ...
10-14 [ education ]
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《注意力曲线打败分心与焦虑》露西・乔・帕拉迪诺文字版 电子书下载
露西·乔·帕拉迪诺（Lucy Jo Palladino）博士有着30多年的注意力职业研究生涯，她做过运动心理的高级培训，并在亚利桑那医院做临床医生。她的研究成果已经在《洛杉矶时报》、《华盛顿邮报》和全球最大的医疗专业网站Web MD等多家媒体中受到广泛关注。在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境： ...
09-13 [ workplace ]
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《摆脱：失眠、抑郁、焦虑》凯特・米德尔顿中文版 电子书下载
凯特・米德尔顿，英国著名心理学家。抑郁会使你完全陷入泥沼，无法自拔。摆脱抑郁似乎是非常困难的。你需要帮助，而这正是本书提供给你的：简单却又富有人情味的帮助。无论你是初次感到抑郁，或是之前就已经历过抑郁的痛苦，这本书都可以指导你走出泥潭，迈出克服抑郁困扰的第一步。本书作者苏·阿特金森（SueAtkin ...
09-13 [ psychology ]
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《零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术》米修・斯托罗尼文字版 电子书下载
米修・斯托罗尼（Mithu Storoni）是剑桥大学的医学博士，曾于剑桥、哈佛大学的医学院从事神经眼科和感知神经科学的研究，并在《神经病学》《神经科学》等重要期刊上发表了多篇论文。此外，她还是一位知名作家和演讲者。她的演讲和采访经常出现在《伦敦时报》《卫报》《福布斯》杂志、BBC广播电台等影响力媒 ...
09-13 [ workplace ]
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《罗辑思维：我懂你的知识焦虑》罗振宇 电子书下载
内容简介：《罗辑思维：我懂你的知识焦虑》本书是罗振宇和《罗辑思维》全新洞见的集中表达：1.用经济学思维看世界：互联网时代,每个人都越来越自由,每个人都可以把自己的禀赋和优势发挥出来。这个时代唯一限制我们的是什么?是认知。为什么经济学家看问题的角度和我们不一样？从愿望到事实距离到底有多远？事实判断与价 ...
10-14 [ computer ]
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《智商税：如何避免信息焦虑时代的智商陷阱》高德经典版 电子书下载
高德，管理、沟通及思维培训专家，继2013年出版畅销书《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》之后，开始深入研究“智商税”这一时代骗局，以帮助人们优化思维模式、提升心智防御能力。越是看似免费的东西，越会让你付出昂贵的代价。心灵鸡汤式的说教为什么总能成功？为什么你总是被说服的那个人？快速成功法则为什么有市场？ ...
09-29 [ life ]