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《冥想5分钟，等于熟睡一小时》睡不好，学冥想[美]里克·汉森[美]理查德·蒙迪恩扫描版 电子书下载
[美]里克·汉森博士，美国著名冥想教练，心理学家。因出版本书成为全美最受欢迎的冥想教练。[美]理查德·蒙迪恩博士，神经科学家，从事冥想与脑科学研究30多年。冥想其实极为简单易学，*初的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充 ...
09-13 [ medical ]
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《冥想五分钟等于熟睡一小时》里克·汉森中文版 电子书下载
里克·汉森 博士，是一位冥想教练，同时也是一位神经心理学家。理查德·蒙迪思 博士，是一位神经学家，从事内科医生近30年。他们共同创建了“冥想修行和神经科学智慧之源学院”。该书主要围绕冥想，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态。本书教会您由浅入深的冥想法：开会累了冥想一 ...
09-13 [ medical ]
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