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《如何选择有效的心理疗法原书（第4版）》琳达·塞利格曼 电子书下载
内容简介：《如何选择有效的心理疗法原书（第4版）》本书是在琳达·塞利格曼的经典著作《如何选择有效的心理疗法》基础上精心修订和完善的版本，结合了最新的循证实践研究，给出了治疗实施的实践指导性资料。作者简介：琳达·塞利格曼（Linda Seligman） 乔治梅森大学咨询和发展系名誉教授。她的著作多达1 ...
10-14 [ life ]
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《伯恩斯新情绪疗法》戴维·伯恩斯 电子书下载
内容简介：你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤。兴致索然？心中 盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主义倾向，常不满意自己；你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。 ...
10-22 [ life ]
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《共情力》亚瑟?乔拉米卡利哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法，助你解决压力引起的焦虑和恐惧文字版 电子书下载
现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤 ...
09-13 [ psychology ]
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《学会接受你自己 : 全新的接受与实现疗法》史蒂夫.海耶斯 电子书下载
内容简介：《学会接受你自己 : 全新的接受与实现疗法》本书阐述了一种新的思维方式……来思考心理问题，特别是如何实现生活中的满足感。……如果你已厌倦了常规的心理治疗方法，而且对现在的生活质量感到不满的话，这本书会给你带来意外之喜。作者简介：史蒂夫 C.海耶斯 博士、心理学教授、接受与实现疗法创始人。曾 ...
10-14 [ life ]
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