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《懒人瘦身法》 赵奕然文字版 电子书下载
《懒人瘦身法》作者赵奕然是一位坚韧、聪明的减肥英雄。他亲历了节食减肥的失败后,索性自创“懒人瘦身法”,仅用8个月从130公斤成功减去体重60公斤。在这个证据里,有类似神农尝百草的探索,有当代青年寻求快乐、寻求简单方便的天性,也有数字、事实、科学依据乃至操作细节。赵奕然又是一位勇敢、快乐的减肥英雄。他 ...
11-03 [ life ]
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《美体瘦身魔法圣经》夏彬文字版 电子书下载
《素肌美人馆(第2季)-美体瘦身魔法圣经》,本书从了解自己的身体、合理瘦身饮食计划、轻松塑造完美身型、四周魔法瘦身计划等四个单元,向读者呈现瘦身的养成应该如何实施,做哪些准备。 ...
11-03 [ life ]
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《精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》屈娴文字版 电子书下载
《精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》介绍有最全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用,是这本《精油圣经》的特点。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针 ...
09-19 [ medical ]
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《果蔬汁减肥瘦身饮》程泾文字版 电子书下载
《果蔬汁减肥瘦身饮》介绍的“减肥瘦身饮”正符合“回归自然”的要求,而且价廉物美,疗效确切、安全可靠、制作简便,自己动手、人人能做、家家可办。水果蔬菜是十分安全又有效的食疗瘦身法,古往今来深受人们的青睐。不论古代宫廷美女,还是中外明星富婆,还是当代摩登女郎,打造窈窕身材,水果蔬菜是必不可缺的,诸多珍贵 ...
10-13 [ life ]
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《精油完全使用手册:320多种美颜、减龄、瘦身、安神、减压、勾魂的精油配方及自用法 》屈娴文字版 电子书下载
《精油完全使用手册:320多种美颜、减龄、瘦身、安神、勾魂的精油配方及自用法》的时候,你可能正面对一大堆的瓶瓶罐罐,并与依然顽固的痘痘和黑眼圈抗争。工作上压力不减,也常腰酸背痛。对美好岁月逐渐逝去的焦虑常常侵袭而来,让人不知所措。你可能听说过精油在护肤、调理身体、纾缓心灵等方面的神奇效用,很想尝试但 ...
09-13 [ life ]
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《理财瘦身:用好每一分钱的实用指南》切尔茜•费根经典版 电子书下载
切尔茜•费根(Chelsea Fagan),作家、“理财瘦身”网站(The Financial Diet)的联合创始人。还未从大学毕业之前,她就在“思想目录”网站(Thought Catalog)开始了写作生涯,在那里工作了三年,一直到她于2014年8月开始运营个人博客“理财瘦身”。在这中间,她曾为 ...
12-15 [ economy ]
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《好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南》布莱恩·万辛克文字版 电子书下载
本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。穷其一生都在研究一件事:到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生,而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉,并帮助全球海量读者显著减轻了体重。既然体重是不知不觉涨上去的,就该不 ...
09-13 [ medical ]
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《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命》 电子书下载
内容简介:内容简介: “断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到2012年,麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自 ...
12-09 [ workplace ]
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《催眠瘦身》张芝华文字版 电子书下载
張芝華美國國家專業催眠師學會授證催眠治療師及講師(AAPH)美國催眠治療委員會會授證催眠治療師及講師(ABH)美國加州認證專業臨床催眠師及講師國際NLP (神經語言程式學) 專業執行師(ABNLP)時間線療法( Time Line Therapy)專業執行師(TLT Association)美國大A ...
10-13 [ life ]