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《冥想5分钟,等于熟睡一小时》睡不好,学冥想[美]里克·汉森[美]理查德·蒙迪恩扫描版 电子书下载
[美]里克·汉森博士,美国著名冥想教练,心理学家。因出版本书成为全美最受欢迎的冥想教练。[美]理查德·蒙迪恩博士,神经科学家,从事冥想与脑科学研究30多年。冥想其实极为简单易学,*初的冥想只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充 ...
09-13 [ medical ]
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《冥想五分钟等于熟睡一小时》里克·汉森中文版 电子书下载
里克·汉森 博士,是一位冥想教练,同时也是一位神经心理学家。理查德·蒙迪思 博士,是一位神经学家,从事内科医生近30年。他们共同创建了“冥想修行和神经科学智慧之源学院”。该书主要围绕冥想,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态。本书教会您由浅入深的冥想法:开会累了冥想一 ...
09-13 [ medical ]
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《交朋友的智慧:你的收入等于五个朋友的平均值》夏小正升级版 电子书下载
夏小正,80后宅女,笔名无数,性情反复,志大才疏,没脑子有脾气,没才华有爱心。译有《乌合之众》、《荒野求生》、《道德情劋论》等,著有《此情须问天》等。…你的收入是拖了朋友圈平均水平的后腿还是被拖了后腿?你知道怎么交朋友吗?你知道怎么交密友吗?你知道为什么跟自己借钱的朋友往往忘恩负义,而帮助自己的朋友 ...
09-13 [ economy ]