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瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛! 电子书下载
沒有瘦不了的肚子!國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機,甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦,還要有力!男人女人都需要! 瘦腹力,不光只是「瘦」,還能強化核心肌群,啟動身體燃脂力。 ★人人都需要瘦腹力!不只是愛美,更是 ...
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《健身教练从不外传的肌力训练法》赵健经典版 电子书下载
赵健,专业拳击运动员。2003 ~ 2005年连续获得山东拳击锦标赛青岛赛区71 公斤级冠军。2005 年,他加入韩国动感单车联盟协会,开始向健身运动领域转型,同年以优异成绩考取亚洲体适能学院高级教练职称、普拉提教练职称。2007 年,参加深圳市“健身健美先生小姐大赛”,摘取桂冠,获“深圳十佳健身先 ...
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