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《三高自我管理宜忌全书》姜广建 电子书下载
内容简介：《三高自我管理宜忌全书》本书详细介绍了三高患者在日常生活中需要面对的起居、饮食、运动、用药等方面的宜忌，以及详细介绍运用中医疗法（按摩、艾灸）控制对应病情，同时也列举了非常具有实用性的保健方法，堪称三高患者居家必备的健康宝典。通过宜忌的形式，将各种三高患者可以做的事情和不可以做的事情直接按 ...
10-14 [ life ]
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《生命向前》迈克尔·海厄特一本引爆自我管理意识变革的人生规划书，让每一个空有上进心的人变成行动上的巨人文字版 电子书下载
托马斯尼尔森出版社总裁兼CEO，如今是哈伯柯林斯出版集团的重要组成。《纽约时报》《华尔街时报》《今日美国》畅销书作者。《福布斯》杂志将其评为“十大值得关注的网络营销专家”。同时，他也是当今世界zui具影响力的商业博主之一，他的博客MichaelHyatt.com，获谷歌认可为所有博客的前0.5%，每 ...
09-15 [ psychology ]
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《从行动开始：自我管理的科学》石田淳 电子书下载
内容简介：改变自己，一天花三小时去“想”，不如一天花五分钟去“做”！本书从分析我们日常生活中的“认知偏差”入手，系统科学地介绍了在日本和美国广受欢迎的“行为科学管理方法”，权威指导加真实案例，引导读者走出行动误区，关注当下，简化目标，丢掉“该做的”，找到“想做的”，科学系统地进行自我管理，简单有效地 ...
10-14 [ life ]
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《微习惯 : 简单到不可能失败的自我管理法则》[美]斯蒂芬·盖斯 / Stephen Guise 电子书下载
内容简介：微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的 ...
10-14 [ life ]
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《从行动开始：自我管理的科学》石田淳中文经典版 电子书下载
石田淳，日本研究行为科学管理第一人。社团法人行为科学管理研究所所长、株式会社WILL PM International 创办人、社长兼执行长、美国行为分析学会（ABAI）会员、日本行为分析学会会员。他曾前往美国，学习以科学方法分析人类行为的行为分析学和行为心理学。这个方法获得包括美国太空总署和波音公 ...
12-09 [ workplace ]
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《小习惯 : 简单可行的自我管理法则》吉井雅之全新修订版 电子书下载
日本习惯形成咨询师。2005年成立以“帮助每一个人创造人生成果”为志向的咨询公司。此后在全国进行各种人才培训、演讲并举办研讨会等，15年内实现了50000人的实践训练。在负责多行业行为习惯咨询的同时，还为实现孩子的梦想，举办了“父母和子女一起实现梦想的习惯术研习会”。曾服务企业超过50家，基于脑科学 ...
12-06 [ education ]
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《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》斯蒂芬·盖斯中文修订版 电子书下载
斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略，从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年，他开始运营自己的博客Deep Existence，为读者提供自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义，喜欢打篮球和探索世界。微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要 ...
09-13 [ economy ]
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《糖尿病自我管理宜忌全书》姜广建/代金荣 电子书下载
内容简介：《糖尿病自我管理宜忌全书》本书详细介绍了糖尿病患者在日常生活中需要面对的起居、饮食、运动、用药等方面的宜忌，以及详细介绍运用中医疗法（按摩、艾灸）控制对应病情，通过宜忌的形式，将各种糖尿病患者可以做的事情和不可以做的事情直接按宜忌归类划分，让读者明白糖尿病患者什么可以做，什么不可以做，从而 ...
10-15 [ life ]