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《认知觉醒：开启自我改变的原动力》周岭经典版 电子书下载
周岭：一位心智探索者他的文章有知识、有深度，读起来接地气、极易懂，给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。他的思考不慌张、不迎合，常被读者誉为一股清流。在公众号平均打开率为2% ~5%的今天，其文章打开率始终保持在20% ~30%。其文章还被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。为什么我们做事总是急于求成、 ...
10-01 [ education ]
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现代性与自我认同: 晚期现代中的自我与社会 电子书下载
完全免费 本书提出了一个解释现代性及其与自我关系的新框架。作者延续了他在《现代性的后果》一书中提出的观点，认为“极盛”或“晚期”现代性是一种后传统的秩序，其特征是一种发展了的制度反身性。在当下，现代制度的全球化趋势伴随着一种日常生活的转型，而这 ...
05-22 [ None ]
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《性格的重建：30天重塑自我，给人生一个重新出发的机会》[美]加里·斯摩尔/陈玉嫦中文版 电子书下载
[美]加里·斯摩尔加里·斯摩尔博士是世界知名学府加州大学洛杉矶分校的精神病学教授，同时还是该校塞梅尔神经科学和人类行为研究所的所长。他的研究不仅得到了美国国立卫生研究院的支持，还登上过《华尔街日报》和《纽约时报》的头条。他创立了能呈现人脑老化图像的大脑扫描方法，此法能为阿尔兹海默症的确诊提供重要依据 ...
09-13 [ psychology ]
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《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》斯蒂芬·盖斯中文修订版 电子书下载
斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略，从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年，他开始运营自己的博客Deep Existence，为读者提供自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义，喜欢打篮球和探索世界。微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要 ...
09-13 [ economy ]
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《自我边界 : 告别“糨糊”逻辑，科学地坚持自己》[澳]乔治·戴德文字版 电子书下载
乔治·戴德心理学硕士、心理辅导硕士、法学硕士。他是澳大利亚心理学家协会成员、心理咨询师，主要从事人际关系、儿童和青少年心理咨询和辅导工作。他曾在许多国际论坛上发表论文，还出版过有关青少年司法制度的作品。此外，他还是一名绩效教练，在职业发展和更有效的管理技术等领域为企业主提供帮助。所谓自我边界，就是让 ...
09-13 [ psychology ]
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《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》椎原崇 电子书下载
内容简介：比努力更重要的，是正确的思维方式！清空错误观念，实现爆发式成长。为什么我们总是难以走出所谓的舒适区？为什么舒适区慢慢不再舒适，变成了习惯区？舒适区不可能永远舒适；而让我们感到痛苦的是，积习难改！在人生中的某些重要时刻，我们会碰到探索的天花板，感觉遇到了瓶颈，开始变得迷茫。这时，我们要如何自 ...
10-15 [ life ]
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《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》 电子书下载
内容简介：百睿客一直是咨询师、生涯教练和个人成长工作坊的教练。他响应了自己的精神召唤，去协助人们发现自己的人生目的和使命。对他而言，接受召唤的这天似乎发生在很久很久以前，甚至可能是前一世的事情。那时，他相信一个人越多地体验到自己真正是谁，这个人的生命就会越加平和、满足及富足。但是到目前，严重的怀疑已 ...
12-09 [ None ]
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《自我沟通》尚致胜 电子书下载
内容简介：《自我沟通》(精)详细地写出了排解情绪的方法，如不要随便给自己下定义，要学会转换和隐喻等。良好而积极的心态是实现卓越人生的第一步。想实现卓越的人生，必须要自己掌握自己的心境和情绪。要学会自我沟通，要学会尽快排解掉自己的消极的、负面的情绪。 ...
10-14 [ life ]
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《自我的本质》[英]布鲁斯·胡德（Bruce Hood） 电子书下载
内容简介：几乎从人类出现社会活动开始，就有了“我是谁”这个亘古迷思，但至今人们都没有得到一个统一的答案。屡获殊荣的认知心理学家布鲁斯·胡德从一个有趣又新颖的视角破解了这个问题，他提出：自我是一种大脑的幻象，本质上是由周围人塑造的，它始终随着环境的变化而变化。也可以这样说：“我不是我以为的我，我也不是 ...
10-14 [ life ]
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《微习惯 : 简单到不可能失败的自我管理法则》[美]斯蒂芬·盖斯 / Stephen Guise 电子书下载
内容简介：微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的 ...
10-14 [ life ]
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《一个健康吃货的自我修养（共4册）》威廉?李博士精装版 电子书下载
威廉?李博士，世界知名医生、科学家和作家，毕业于哈佛大学和匹兹堡大学医学院，在麻省总医院完成住院医生实习。曾任职于哈佛大学、塔夫茨大学和达特茅斯学院，以领导血管生成基金会而闻名于世。于1994年发起一场运动，将“血管生成”从实验室带到病人床边，最终促成32种颠覆性的治疗方法和设备的诞生，并影响全球5 ...
01-10 [ society ]