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《当自我来敲门》安东尼奥·达马西奥 电子书下载
内容简介：继颠覆性巨著《笛卡尔的错误》之后，达马西奥通过对多年认知神经科学研究的总结，向一个困扰人类的根本谜题发起了大胆的冲击。这个谜题就是：意识从哪里来？在梳理了大量临床案例和大脑神经解剖结构的线索后，达马西奥解释了在他眼中大脑如何构建心智、心智如何构建意识的原理，并着重强调了自我在构建意识大脑中 ...
10-14 [ life ]
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《走出自我认知的黑箱》周小宽珍藏版 电子书下载
周小宽知名心理咨询师、情绪管理和焦虑缓解专家。1700万读者心理学平台，点赞前三名心理学作者。被心理学家胡慎之誉为“能够带领来访者穿透人生最黑暗和痛苦的阶段， 通过认知生命的真相，走到光明之境的心理咨询师”。作品先后见于“武志红”“心理公开课”“十点读书”“凯叔讲故事”“富兰克林读书俱乐部”“心理F ...
10-04 [ workplace ]
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《量化自我：如何利用数据成就更幸福的自己》[美]吉娜·聂夫/ 唐恩·娜芙斯 电子书下载
吉娜·聂夫华盛顿大学传播与社会学助理教授，高级数据科学家。 唐恩·娜芙斯是英特尔研究院的高级研究员，是工业领域的人类学家，致力于为技术发展提供信息。如何，为什么，如何以及如何对自己的数据做出反应。作者分享了社会生活领域的一些新研究，揭示了为什么数据在一系列日常情况下都是有用，强大，无聊，令人愉悦，令 ...
09-30 [ workplace ]
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《自我沟通:掌控你的思想和态度》 电子书下载
内容简介：《自我沟通》(精)详细地写出了排解情绪的方法，如不要随便给自己下定义，要学会转换和隐喻等。良好而积极的心态是实现卓越人生的第一步。想实现卓越的人生，必须要自己掌握自己的心境和情绪。要学会自我沟通，要学会尽快排解掉自己的消极的、负面的情绪。作者简介： ...
12-09 [ life ]
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《静观自我关怀》克里斯汀·内夫修订版 电子书下载
克里斯汀·内夫博士是美国得克萨斯大学奥斯汀分校人类发展与文化副教授，自我关怀研究领域的先驱。她著有《自我关怀的力量》，发表了大量学术论文，并在世界各地演讲及授课。她与杰默博士一同开设了一门线上课程“自我关怀的力量”，还与杰默博士合著《静观自我关怀（进阶版）》（Teaching the Mindful ...
02-08 [ psychology ]
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《从行动开始：自我管理的科学》石田淳 电子书下载
内容简介：改变自己，一天花三小时去“想”，不如一天花五分钟去“做”！本书从分析我们日常生活中的“认知偏差”入手，系统科学地介绍了在日本和美国广受欢迎的“行为科学管理方法”，权威指导加真实案例，引导读者走出行动误区，关注当下，简化目标，丢掉“该做的”，找到“想做的”，科学系统地进行自我管理，简单有效地 ...
10-14 [ life ]