-
《焦虑急救:30天克服焦虑》[澳]贝芙·艾斯贝特中文译版 电子书下载
贝芙·艾斯贝特,知名“焦虑”专家、心理咨询师,亚马逊五星推荐作者,作品引发讨论热潮。曾拥有一段克服严重焦虑的心路历程,之后从事一对一心理辅导,帮助焦虑人群求助者学习做自己的心理咨询师,建立情绪恢复心理机制,最终重获心灵自由。《焦虑急救:30天克服焦虑》提供30种应对焦虑的对策,每天实践一种面对焦虑的 ...
09-14 [ psychology ]
-
《焦虑急救》(澳)贝芙•艾斯贝文字版 电子书下载
知名“焦虑”专家、心理咨询师,亚马逊五星推荐作者,作品引发讨论热潮。曾拥有一段克服严重焦虑的心路历程,之后从事一对一心理辅导,帮助焦虑人群求助者学习做自己的心理咨询师,建立情绪恢复心理机制,最终重获心灵自由。本书提供30种应对焦虑的对策,每天实践一种面对焦虑的方法,帮助你逐渐找回内心的平静。焦虑也是 ...
09-18 [ medical ]