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《力量与肌肉训练图谱》马克·韦勒升级版 电子书下载
马克·韦勒博士作为一名健身教练、生活顾问、按摩医师和执业理疗师,在运动健康学领域已经工作了15年之久。他从各种不同的医学课题角度来主讲专业的健康科学,包括解剖学和生理学、运动机能学、健康评估、医学检查、健身训练、状态评估、训练方式与原则、锻炼方法和营养学。他也帮助改进完善了相关标准和健身教练手册。《 ...
10-23 [ life ]
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量化健身:原理解析(知乎大V陈柏龄,从解剖学、生理学、营养学角度量化解析动作、计划、训练、饮食) 电子书下载
本书讲述了标准化健身的基础知识以及与训练紧密结合的理论内容,为大众健身者构建了一套科学的,可操作性强的健身知识体系,使读者能够用量化分析的方法去看待健身训练. ...
02-18 [ None ]
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《赢在思维:初中物理拉分题满分训练(9年级+中考)》王坤文字版 电子书下载
《赢在思维:初中物理拉分题满分训练(9年级+中考)》所选每一道题都蕴含着丰富的物理思想与物理方法,充分体现拓展思维、培养日常物理知识应用素养的编写思想。学生在学习例题的过程中,除了需要掌握基础知识与技能,发展应用物理的意识与能力,还要增强学好物理的愿望与信心。《赢在思维:初中物理拉分题满分训练(9年 ...
11-03 [ education ]
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游泳专项体能训练 电子书下载
《游泳专项体能训练》内容简介:欢迎您打开这本游泳专项体能训练,它将把你带到力量及体能训练的世界,向您展示怎样实际操作陆上和水中的力量训练,提高您的游泳成绩。体育世界日新月异,运动员也要随时寻找获得自己对于竞争对手的优势所在。游泳并不难,也许您知道一些游泳运动 ...
07-13 [ None ]
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野蛮进化: 乔丹、科比御用极限训练师首度公开“统治者”潜能激发心理学 电子书下载
天赋就在血液中流淌,等待释放 传奇私人训练师蒂姆•S. 格罗弗20年内改写了乔丹、科比和韦德等众多球员的命运。他们的训练,只有20% 是身体和技术上的打磨, 80% 是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。在《野蛮进化》中,格罗弗首次公开多年来守口如瓶的心法,解 ...
08-14 [ None ]
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