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![《好好说话第一步：学会倾听》 [美]麦克▪P.尼可斯文字版 电子书下载](https://images-2.articlebest.top//ab8e07c31302a958f585cc3f382db53a.jpg "《好好说话第一步：学会倾听》 [美]麦克▪P.尼可斯文字版 电子书下载")
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《运动饮食指南》梅洛迪·舍恩菲尔德全彩版 电子书下载
梅洛迪·舍恩菲尔德（Melody Schoenfeld） 一位经过专业认证的私人教练，在许多不同领域拥有25年以上的训练经验。她拥有健康心理学硕士学位，经常为各种健康和健身主题撰写文章和发表演讲。她是位于加利福尼亚州帕萨迪纳市的私人训练中心（Flawless Fitness）的老板。2019年，她被 ...
02-08 [ life ]
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《致命的倔强：从洋务运动到甲午战争》邢超文字版 电子书下载
邢超，山东淄博人，生于1969年12月。著作有《国民党那个时代：1919－1950》《失稳的帝国：从鸦片战争到太平天国运动》《致命的倔强：从洋务运动到甲午战争》等。《致命的倔强：从洋务运动到甲午战争》叙述了从洋务运动到甲午战争的历史。作者认为，晚清呈现出倔强的气质。整个社会在西方文明袭来的时候，表现 ...
09-13 [ historical ]
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《运动饮食1︰9》森拓郎 文字版 电子书下载
真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何 ...
09-13 [ life ]