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《让孩子远离焦虑》塔玛·琼斯基 电子书下载
内容简介：童年应该是快乐和无忧无虑的时光，但今天，越来越多的孩子表现出焦虑症状，从尿床、黏人、频繁肚子痛，到做噩梦，甚至拒绝去学校。著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书，家长将会了解焦虑的各种表现、它的作 ...
10-14 [ education ]
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《统计数据会说谎 : 让你远离数字陷阱》达莱尔•哈夫 电子书下载
内容简介：《统计数据会说谎 : 让你远离数字陷阱》这本书是美国统计专家达莱尔·哈夫的传世之作，该书引发的“编造虚假信息”话题受到美国社会持续普遍的关注和美国权威媒体的激烈争论。书里面大胆地揭露了至今仍然被销售员、广告撰稿人、记者甚至专家频频使用的大量的统计操纵技巧，同时还配有别具一格的风趣插图以及众 ...
10-14 [ education ]
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《极简幸福：摆脱15个让你远离幸福的思维误区》[罗马尼亚]卢米尼塔·D.萨维克/赵丽荣中文版 电子书下载
卢米尼塔·D.萨维克是一位广受欢迎的博主。通过分享自己的人生经历及感悟，她为千千万万的读者带去了幸福的曙光。她从小在罗马尼亚出生和长大，但由于遭受了诸多不幸，她选择去往异乡，以忘却痛苦和找寻幸福。她广受好评的博文《为了幸福，你应该放下的15件事》，原本只是她在找寻幸福过程中的心得体会。但出人意料的是 ...
09-13 [ workplace ]
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《让孩子远离焦虑：帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课》塔玛·琼斯基文字版 电子书下载
塔玛·琼斯基，美国著名的临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师。她是美国心理协会和宾夕法尼亚行为治疗协会的会员。1999年，她在宾夕法尼亚州创立了美国“儿童强迫症和焦虑问题研究中心”，后来扩大关注范围，更名为儿童与成人强迫症和焦虑问题研究中心。塔玛•琼斯基全部职业生涯致力于帮助儿童、青少年和 ...
09-13 [ psychology ]
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《远离迷茫，从学会赚钱开始》曾鹏宇最新版 电子书下载
“我只是想知道，像我这样的普通人，不靠父母，没有关系，能不能依靠头脑和学习，在陌生的地方一步一步白手起家，过上自己想要的生活。努力了十多年之后，我终于可以告诉那些曾经和我一样有所怀疑的年轻人：是可以的。这本书讲的其实就是个人、成长、社会和金钱的关系——这些一度缺失的金钱教育和思考，成了这些年生活教给 ...
09-13 [ economy ]
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《祛湿除热一身轻》赵成勇9个日常起居习惯、9个古方奇方、57个饮食方案、10种经穴按摩法，远离湿热带来的水深火热之苦，保持健康，收获幸福文字版 电子书下载
中医认为，最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类：一类是湿毒；另一类为热毒。“千寒易除，一湿难去。”从中医的角度来说，导致人体生病的风、寒、暑、湿、燥、火的六邪之中，最让医患讨厌的就是湿邪，它既特别容易由内入侵、由内滋生，同时“湿性黏浊，如油入面”，特别难以祛除。现代人压力大，内热上火似成家常便饭， ...
09-16 [ medical ]
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《斯坦福的完美睡眠法》西野精治斯坦福大学睡眠研究所全新成果首次公开，顶级睡眠科学家西野精治，带你远离失眠困扰文字版 电子书下载
作者:西野精治 译者:尹凤竹，西野精治斯坦福大学医学院精神科教授、斯坦福大学睡眠生物规律研究所（SCN研究所）所长、医生、医学博士。1955年出生于日本大阪府，1987年从大阪医科大学研究生院前往斯坦福大学医学院精神科睡眠研究所留学。2005年就任SCN研究所所长，2006年任一般社团法人优质睡眠研 ...
09-29 [ life ]
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《斯坦福高效睡眠法》西野精治斯坦福大学睡眠研究所全新成果首次公开，顶级睡眠科学家西野精治，带你远离失眠困扰文字版 电子书下载
我们一生有1/3的时间在睡觉，但对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖？早晨几点起床身体感觉最舒服？平时熬夜，周末补觉有用吗？午觉怎么睡才管用？为什么睡得越多，感觉越累？睡不好觉，或许正困扰着你与身边的人。翻开本书，三个步骤，带你远离失眠困扰，十大攻略，教你安心睡个好觉！西野精治 译 ...
09-13 [ medical ]