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《斯坦福的完美睡眠法》西野精治斯坦福大学睡眠研究所全新成果首次公开,顶级睡眠科学家西野精治,带你远离失眠困扰文字版 电子书下载
作者:西野精治 译者:尹凤竹,西野精治斯坦福大学医学院精神科教授、斯坦福大学睡眠生物规律研究所(SCN研究所)所长、医生、医学博士。1955年出生于日本大阪府,1987年从大阪医科大学研究生院前往斯坦福大学医学院精神科睡眠研究所留学。2005年就任SCN研究所所长,2006年任一般社团法人优质睡眠研 ...
09-29 [ life ]
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《斯坦福高效睡眠法》西野精治斯坦福大学睡眠研究所全新成果首次公开,顶级睡眠科学家西野精治,带你远离失眠困扰文字版 电子书下载
我们一生有1/3的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几点起床身体感觉最舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累?睡不好觉,或许正困扰着你与身边的人。翻开本书,三个步骤,带你远离失眠困扰,十大攻略,教你安心睡个好觉!西野精治 译 ...
09-13 [ medical ]
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《万达哲学:王健林首次自述经营之道》王健林 电子书下载
内容简介:26年,从0到资产5000亿元的企业帝国是怎样炼成的?从中国到海外,为何他的企业能无往不利?万达集团创始人王健林,亲手缔造了万达商业帝国,并将企业成功地发展成跨国集团。《万达哲学:王健林首次自述经营之道》一书是王健林首次讲述自己的经营理念,是他近十年来商业思想的精髓,涵盖了他的做人之道、生 ...
10-14 [ economy ]
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《海底捞店长日记》李顺军从穷小子到老板:80后励志枕边书,海底捞“内部人”首次揭秘文字版 电子书下载
李顺军2007年大学毕业后,在半年多时间里辗转多地,遍尝职场心酸。机缘巧合,他到北京海底捞应聘,凭着自己的努力,从服务员、迎宾等基层岗位,到店长助理、领班、后厨厨师长,到大区经理助理、代理店长……他的事业从海底捞起飞!本书即是在此期间他写下的成长日记,记录了他在海底捞所收获的一切,为读者揭秘一个真实 ...
09-13 [ psychology ]
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《爱丽尔》西尔维娅・普拉斯20世纪诗坛奇迹”普利策奖诗人普拉斯向死而生的暴烈绝唱,国内首次完整出版文字版 电子书下载
西尔维娅・普拉斯 (1932—1963)上世纪60年代美国“自白派”诗歌代表人物,小说家,诗作才华比肩艾米莉·狄金森和伊丽莎白·毕肖普她的诗,被誉为20世纪美国诗坛奇迹在其身后二十年“因改变美国诗歌创作方向”为她赢得普利策诗歌奖对自我毫不保留的表达,直击人心! 这便是她真正的天分所在被称为“天才”诗 ...
09-29 [ fiction ]
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《王小波:爱你就像爱生命》王小波李银河独家授权,亲自校订全稿。朱一龙夏日推荐书单,独家首次曝光王小波写在五线谱上的情书和亲笔书信照片文字版 电子书下载
王小波(1952—1997),1952年生于北京。1968年到云南插队。后在山东转插,做过民办教师。1973年在北京当工人。1978年考入中国人民大学本科,1986年获得美国匹兹堡大学硕士学位。1988年回国,曾在北京大学、中国人民大学任教。1992年辞职,成为自由撰稿人。1997年4月11日病逝于 ...
09-13 [ historical ]
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《首次南极探险》罗德·阿蒙森 电子书下载
1911年12月14日,阿蒙森及其同伴经历了艰辛,最终击败了英国海军上尉罗伯特·斯科特(Robert F. Scott)组织的英国探险队,他们已经提前两个月离开,并在35天前到达了极点。第一个到南极的月桂树。他的成功是南极考察历史上的一个里程碑,标志着自从倍耐力于1909年到来不到三年,北方和南方都 ...
10-13 [ society ]