《颜值和身材一个都不能少》森拓郎等文字版 电子书下载
真正有效的减肥方法!!!
并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动,
也不是严格的限制饮食,
而是找到造成自己现在身体状况的原因,
根据原因采取的对应的方法。
归根结底,是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯,只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的!
本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识,对如何切实地取得减肥成果,进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。
只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因,
就能够知道自己应该做什么、怎么做,
最终减肥成果,获得理想的身材和健康的体质。
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- [英文][经济学人]The_Economist_-_2018-11-17 电子书下载
- 《刺心(全6册)》墨武珍藏版 电子书下载
- Evolutionary Deep Learning - Micheal Lanham 电子书下载
- Discovering Modern C++ - Peter Gottschling 电子书下载
- 《色彩的性格》爱娃•海勒 / Eva Heller 电子书下载
- 《解忧杂货店》[日本] 东野圭吾 电子书下载
- 《结构是什么》詹姆斯・爱德华・戈登中文版 电子书下载
- Learn AI-Assisted Python Programming - Leo Porter and Daniel Zingaro 电子书下载
- 《如何写出好故事:HBO大作写作课》埃里克·博克珍藏版 电子书下载
- 《鲤·写作课》张悦然 电子书下载
- 《做一个恰到好处的女子》正经婶儿 电子书下载
- 《虚像的丑角》东野圭吾文字版 电子书下载