《超体能健身》托尼?尼克尔森潘石屹、骆家辉、张欣、严彬博士、姜文、洪晃一致推荐文字版 电子书下载
一线地产大亨、演艺明星、投行大佬、创业新贵争相学习的高端私教课程首次公开;在12 周时间里,作者成功减重13.6 千克,腰围缩小20.3 厘米,体脂含量从24% 减到8%,并赢得当届塑形大赛“最佳男选手”和“最佳整体效果”两个奖项!
潘石屹、骆家辉、严彬博士、张欣、张磊、庄辰超、姜文、洪晃等名人一致推荐!
懒人也能坚持的超简单健身方案,成本几乎为零,只需8周,每天只需8分钟锻炼,就能让你重塑完美身材!
不要只关注身体,更要关注内心!只有让思想上的变化影响身体,才是最有效的健身计划,让你持久保持好身材,身心愉悦!
为你量身打造家庭健康计划,让你和家人一起享受健康生活!
精美四色印刷,每个健身动作都配有图文讲解,学起来更轻松!
随书附赠3张精美挂图,可贴在任何地方,随时督促你行动起来,实现健身目标!
本书将通过8个简单的步骤,帮助你重返自己的最佳状态。这套健身计划十分简单,不用花太多钱,你就能达到健身的目的,让生活重回正轨,并且终身受用。你需要做一些简单的思想练习,冥想一分钟;遵守营养搭配8原则,并根据这套原则规划自己的饮食;你不需要借助任何器械,每天只需8分钟来锻炼身体。这套健身计划能让你身体健康,形体改善,活力倍增,身材苗条,你将感到无所不能,同时保持身心愉悦。
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- 《熟龄女人美容保养图典》《好生活百事通》编委会纪念版 电子书下载
- 《焦虑星球笔记》[英]马特・海格文字版 电子书下载
- 《嫉羡与感恩》梅兰妮・克莱因文字版 电子书下载
- 《像TED一样演讲2:沟通升级》卡迈恩·加洛文字版 电子书下载
- 《我书架上的神明》刘慈欣/刘瑜/吴思 电子书下载
- 《高效沟通:如何让沟通精准有效》王鹏最新版 电子书下载
- 《深河》[日] 远藤周作 电子书下载
- Formal Refinement for Operating System Kernels - Iain D. Craig 电子书下载
- Statistics in a Nutshell 2nd Edition - Sarah Boslaugh 电子书下载
- 《中华医药丛书:养生径方》中央电视台文字版 电子书下载
- 《商界之道:顶级企业家的平凡生活与非凡韧性》博客天下杂志社 电子书下载
- 《企业家的尊严:为什么经济学无法解释现代世界》迪尔德丽.N.麦克洛斯基全译修订版 电子书下载