《你的生存本能正在杀死你》马克?舍恩 扫描版 电子书下载
《你的生存本能正在杀死你》旨在探索生存本能对我们产生的重要影响,分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系,并给出了一些实用的方法,可以让你学会如何以正确的方式去应对外面的世界,摆脱恐惧与挫败感,展现出个人的最佳状态。
在看《你的生存本能正在杀死你》之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人插队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃在一个生活条件越来越好的世界,我们却经常觉得焦虑不安,这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下,可能会导致我们陷入一些不良的行为模式,从而对我们的健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变,通过引导人体体验新的刺激,可以帮助它形成全新的、正常的神经网络,这样人体就能找到一条恢复健康的道路。
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- 《春韭秋菘:一个美食家的寻味笔记》戴爱群文字版 电子书下载
- Adopting Elixir - Ben Marx, José Valim and Bruce Tate 电子书下载
- Defensive Security Handbook - Lee Brotherston and Amanda Berlin 电子书下载
- 《尼采哲学经典》全套5册尼采/刘琦全译珍藏版 电子书下载
- 《养颜糖水》黄远燕珍藏版 电子书下载
- Head First Data Analysis - Michael Milton 电子书下载
- 《春风十里不如你 : 与冯唐聊天》凤凰书品珍藏版 电子书下载
- Hands-On Selenium WebDriver with Java - Boni García 电子书下载
- 《销售洗脑:把逛街者变成购买者的8条黄金法则》哈里•弗里德曼 电子书下载
- 《雅思考官写作》托马逊第2版文字版 电子书下载
- 《接纳孩子,接纳不完美的自己》侯瑞鹤中科院儿童心理学博士带给父母的10堂修行课!教养孩子的意义,在于父母的自我成长;从来没有完美的父母,只有不断成长的父母文字版 电子书下载
- 《时间的噪音》[英] 朱利安·巴恩斯 电子书下载