《零压人生》[英]米修•斯托罗尼 电子书下载
内容简介:
当谈到“压力”时,我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上,压力与身体、大脑密切相关,并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律,那么对抗压力就会变得非常简单。本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面入手,分析了影响压力来源的生物基础,让你从一个新的视角来审视压力。本书包含了最前沿、最有趣、最实用的抗压方法,绝对让你脑洞大开,轻松实现“零压人生”!
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- Oracle SQL Loader The Definitive Guide - Jonathan Gennick and Sanjay Mishra 电子书下载
- 《鼠疫》阿尔贝·加缪中文经典版 电子书下载
- 《引爆执行力:16项高效技能加身,一站式持续增值》夏靓全新增订本 电子书下载
- 《赋能:打造应对不确定性的敏捷团队》斯坦利·麦克里斯特尔教你从0到1打造强悍如美军的团队文字版 电子书下载
- 《宝洁制胜战略》雷富礼文字版 电子书下载
- 《觅食迹》王冠全彩版 电子书下载
- 《专注力:化繁为简的惊人力量(原书第2版)》于尔根•沃尔夫文字版 电子书下载
- The Complete Guide to Blender Graphics - John M. Blain 电子书下载
- 《在痛苦世界中寻找》冯仑/雷军/黄怒波/阎炎/薛芳文字版 电子书下载
- 《家常鲁菜1000样》张奔腾经典版 电子书下载
- Agile Web Development with Rails 4 - Sam Ruby, Dave Thomas and David Heinemeier Hansson 电子书下载
- 《燃烧的大洋:1941—1942,从突袭珍珠港到中途岛战役》伊恩・托尔文字版 电子书下载