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《超级自控力:不做习惯的奴隶》申小娜文字版 电子书下载
申小娜,知名心理咨询专家,健康教育家。虽然明知自己力量微小,但却仍然希望所有渴望被拯救的人们,能够掌握自控力的运行的技巧,实现自我拯救、自我治疗,摆脱不良习惯的奴役。《超级自控力:不做习惯的奴隶》揭示了自控力对人的影响,并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了 ...
09-29 [ life ]
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《出众,从改变习惯开始》陈玉嫦 【德】马克·列克劳 电子书下载
Mark Leclau是一位在世界上具有重要影响力的培训师,作家和演讲者。他撰写了大量文章,目前共出版了七本书,每书都很受欢迎。其中最着名的是“出色的,从改变习惯开始”,长期以来一直占据畅销书榜首。他花了很多时间研究,研究和运用个人发展理论来指导人们获得成功和幸福!在这本书中,他传达的信息简单而一致 ...
09-18 [ workplace ]
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《精彩人生的一分钟:小习惯》冲幸子文字版 电子书下载
(日)冲幸子,生活随笔作家,生活评论家,家政支援服务公司“FRAU GRUPE”法人。还担任大学客座教授(创业论)和经济产业省、厚生劳动省等政府审议会委员。曾在德国、英国、荷兰学习生活市场营销,作为一名拥有全球化视角的生活设计师活跃于电视、杂志、演讲等领域。被称为“扫除之神”。著有《德国流扫除大师》 ...
09-30 [ workplace ]
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《坚持一种可以养成的习惯》[日] 古川武士 电子书下载
内容简介:每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。作者简介:古川武士,毕业于日 ...
10-14 [ life ]
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