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《太极跑》浙江人民出版社 电子书下载
内容简介：丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中，开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法，让你告别“无疼痛，不收获”的肌肉跑，掌握“谢谢你，不要疼痛”的太极跑之道！在书中，作者呈现了：太极跑的三大原则：绵里藏针、循序渐进、动作中的平衡，掌握这写原则，你会发现移动身体是一件轻松的事情。太极跑的四项技能：专 ...
10-14 [ life ]
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扬式太极拳：发动、运气、练势 电子书下载
北京：人民体育出版社，1994 . — 317页 — ISBN 7-81003-772-2В книге показывается безоружная работа , работа с оружием — мечом , саблей , шестом ...
07-13 [ None ]