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《起床后的黄金1小时》池田千惠 电子书下载
内容简介:坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠,倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧;还以图文并茂的形式,分步骤指导你如何养成习惯,提升工作效率——制订计划、确定优先内容简介顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动,从而让 ...
10-14 [ life ]
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《起床后的黄金1小时》池田千惠全译文字版 电子书下载
池田千惠:坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人。两次高考失败后立志早起,经过半年的努力考入庆应义塾大学综合政策学部。曾经在外食投资企业、外资咨询公司工作,2009年开始分享自己的早起计划并成为畅销书作者,她也因此被誉为“早起计划第一人”。此后,为了更好地指导上班族从“熬夜型”转向“早起型”, ...
12-17 [ society ]