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《冷静表达的艺术：正面提高自己的情绪层次》[美]罗纳德·T·派特佛恩文字版 电子书下载
罗纳德·T·派特佛恩博士是美国威斯康星州奥克莱尔私人医院的精神科治疗师。他擅长愤怒情绪控制、心理健康咨询和成瘾人群的治疗。出版过多部著作：《赶走愤怒》《赶走羞愧》《现在停止愤怒》《工作愤怒》《愤怒，酗酒和成瘾》《非常情绪控制手册》等等。适度的愤怒能让人自我感觉良好，并得到周围人的准确反馈。但实际上， ...
09-13 [ psychology ]
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《冷静表达的艺术》罗纳德·T·派特佛恩著 电子书下载
内容简介：《冷静表达的艺术》适度的愤怒能让人自我感觉良好，并得到周围人的准确反馈。但实际上，发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是，易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收，导致做什么事都用力过猛。冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒，而不是单纯地控制怒火。表达愤怒是一门艺术，最基本的就是提高自己的情绪 ...
10-14 [ life ]