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《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》(美) 约翰·A.辛德勒 文字版 电子书下载
《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中， ...
09-23 [ psychology ]
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《自控力·实操篇》凯利·麦格尼格尔 电子书下载
凯利·麦格尼格尔教授(KellyMcGonigal,Ph.D)斯坦福大学的获奖心理学家还是“医疗健康促进计划”的健康教育者。结合心理学，神经病学和经济学等新的研究成果，斯坦福大学的“自我控制科学”和“压力下的好生活”这两个课程非常受欢迎。他是“自控力”系列的作者。她的研究和发现在不断完善和实用。从自 ...
09-18 [ psychology ]
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《好好吃饭：无需自控力，瘦身指南》布莱恩·万辛克（Brian Wansink） 电子书下载
内容简介：本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。穷其一生都在研究一件事：到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生，而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉，并帮助全球海量读者显著减轻了体重。既然体重是不知不觉涨上去 ...
08-12 [ life ]
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《制怒心理学：提升情绪自控力的高品质沟通课》罗纳德・波特-埃弗隆文字版 电子书下载
[美]罗纳德・波特-埃弗隆（Ronald Potter-Efron）罗纳德拥有普渡大学的博士学位。他是美国国家愤怒管理协会的专业治疗师、“首要”咨询和治疗中心愤怒管理项目的指导主任，同时也是美国公认的制怒专家。他有超过30年的临床咨询经验，在处理家庭暴力、高侵犯性问题方面经验颇丰。当前，罗纳德博士正 ...
09-13 [ workplace ]
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《自控力：和压力做朋友》(美)凯利·麦格尼格尔文字版 电子书下载
凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal,Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“自控力科学”（TheScience of Willpower）和“在压力下好好生活”（Living Well withSt ...
09-16 [ psychology ]
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《自控力》何常明精装版 电子书下载
何常明，NLPSKY国际研究传播机构董事，著名个人成长导师。曾为美国友邦保险、中国移动等中外多家企业提供培训，并应邀到北京大学、复旦大学等著名院校进行演讲。著述过《8分钟给心冲个凉》、《用好时间做对事》、《改写人生》、《坦诚革命》、《心灵巨人》等多本畅销书。过去的5年，因为缺乏自控力你都付出了哪些代 ...
09-29 [ workplace ]
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《好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南》布莱恩·万辛克文字版 电子书下载
本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。穷其一生都在研究一件事：到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生，而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉，并帮助全球海量读者显著减轻了体重。既然体重是不知不觉涨上去的，就该不 ...
09-13 [ medical ]
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《自控力》凯利・麦格尼格尔经典套装三册文字版 电子书下载
凯利・麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal,Ph.D.），是斯坦福大学广获赞誉的心理学家。她结合心理学、神经学、经济学的新成果，在斯坦福大学为专业人士和普通大众开设心理学课程，将《自控力科学》变成学生称之为“能够改变一生”的课程。基于该课程，她写作《自控力》，告诉人们什么是自控力，自控力如 ...
09-17 [ workplace ]
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《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》[美]约翰·A.辛德勒 电子书下载
约翰·A.辛德勒（John A. Schindler），美国知名心理咨询专家。率先倡导“情绪健康”这一理念，并通过自己的临床咨询，研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病”的实用方法。他还在美国的各大媒体中开辟“快乐度过每一日”的健康专栏，指导人们如何控制情绪以及保持精神健康。他的著作风靡全世界，销 ...
09-13 [ psychology ]
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《自控力》凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)文字版 电子书下载
（美国）凯利·麦格尼格尔 译者：王岑卉凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal，Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括《意志力科学》（The Science of Willpower）和《在压力下好好生活 ...
09-17 [ psychology ]
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