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跳出头脑,融入生活 【樊登推荐!接纳承诺疗法创始人史蒂文·海斯,3个基础方法,42个定制练习,量身打造自我疗愈指南,给与焦虑、抑郁和愤怒缠斗的你!樊登工作室出品】 电子书下载
接纳承诺疗法(ACT)是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分,而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨,甚至还会毁了你生活的质量,你该怎么办?在书中,你将了 ...
09-26 [ None ]
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《HR转型突破:跳出专业深井成为业务伙伴》康至军文字版 电子书下载
深圳赛普咨询高级合伙人、人才发展咨询业务总经理。10年来,赛普咨询专注于房地产行业卓越管理,为万科集团、华润置地、绿地集团等超过60%的地产30强提供全过程或专项咨询服务。他毕业于南京大学商学院,有13年人力资源实践与咨询经验,擅长组织变革、HR转型与提升、人才加速培养体系设计等。近年来,他专注于房 ...
09-23 [ economy ]
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《跳出猴子思维》珍妮弗·香农 电子书下载
内容简介:数千年来,先哲们一直把人类焦虑的内心比作一只猴子,不停地从思维的一端跳到另一端,从不满足、永不停歇。我们的生活中一直有低度的消极情绪在点滴注入,这种情绪就是焦虑。虽然我们存活下来,但生命却未曾丰盛,焦虑忧思始终在我们的脑海中回响,就像猴子叽叽喳喳闹个不停。很多时候我们像猴子一样,试图逃避任 ...
10-14 [ life ]
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《重来3:跳出疯狂的忙碌》 贾森・弗里德/戴维・海涅迈尔・汉森文字版 电子书下载
贾森・弗里德(Jason Fried)和戴维・海涅迈尔・汉森(David Heinemeier Hansson)是美国软件公司Basecamp的始人。Basecamp原名37signals,是高效的软件公司之一,它推出并持续维护着受用户欢迎的创项目管理工具Basecamp。Basecamp公司始终保 ...
01-06 [ economy ]
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