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《释放:过上无压力生活的7个原则》迈克尔•奥尔平中文版 电子书下载
迈克尔•奥尔平,美国犹他州奥格登市韦伯州立大学健康促进项目负责人、教授,压力缓解中心主任,从事意识/身体健康、精神与情感健康、压力管理、健康培训等课题研究30余年,为个人和团队提供压力管理及意识/身体健康咨询,其著作《生活压力管理:基于试验的方法》被全球多所大学作为教材使用,而他关于减压放松练习的教 ...
10-23 [ workplace ]
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迈克尔•奥尔平,美国犹他州奥格登市韦伯州立大学健康促进项目负责人、教授,压力缓解中心主任,从事意识/身体健康、精神与情感健康、压力管理、健康培训等课题研究30余年,为个人和团队提供压力管理及意识/身体健康咨询,其著作《生活压力管理:基于试验的方法》被全球多所大学作为教材使用,而他关于减压放松练习的教 ...
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