《衰老的真相：你不可不知的37个迷思》琼·T·埃贝尔文字版
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《衰老的真相：你不可不知的37个迷思》琼·T·埃贝尔文字版 电子书下载

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书名：《衰老的真相：你不可不知的37个迷思》琼·T·埃贝尔文字版

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琼·T·埃贝尔

琼·T·埃贝尔教授是美国佛罗里达国际大学的心理学荣休教授，著有《成人发展与老化》（Adult Development and Aging, 3rd edition）一书。他还是美国老年学学会、美国心理协会和美国心理学会的会员。

丽诺尔·T.舒可曼

丽诺尔·T.舒可曼是一位发展心理学家，她是美国贝瑞大学（Barry University）的心理学荣休教授，也是《写作技巧：APA模式让你轻松掌握论文写作》（Writing with Style: APA Style Made Easy）一书的作者，同时还是《人类性行为的心理学透视》（Psychological Perspectives on Human Sexuality）一书的合著者。

老去真的有那么可怕吗

用事实与科学驱散你对衰老过程和老年人的误解与刻板印象

坦然面对我们终将老去的事实，做出正确的人生决定

你有没有想过，我们从这个社会中所获得的与衰老和老年人有关的绝大部分信息，对大多数人来说都绝非事实。借助*的研究与科学证据，这本书驱散了无数迷思、误解，不管是“反老化”的，还是“亲老化”的，具体包括以下几个方面：

有关生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不关心自己的外表；

有关心理老化的迷思——比如，老年人不能或不愿学习新事物，如计算机技术，他们宁可使用古董手机也不愿用智能手机；

有关自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病症患者，整天“这儿疼那儿痒”；老了就不再有梦想与希望了；

有关晚年生活的迷思——比如，退休会令人抑郁；手足之情在整个人生中都是不变的；

有关临终与丧失的迷思——比如，与年轻人相比，老年人不太容易自杀；老年人是所有人群中*害怕死亡的。

在这本书中，作者探讨了与衰老和老年人有关的常见刻板印象的产生与发展根源，并突出强调了我们那些未经检测的想法所具有的强烈副作用——如果我们把这些迷思当作事实，可能会带来哪些严重的危害。本书旨在帮助你在增长见闻的同时，在正确信息的基础上，做出正确的人生决定。

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