《心流：最优体验心理学》
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书名：《心流：最优体验心理学》

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[美]米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）

幸福心理学创立者之首，“心流”基础理论倡导者。前美国心理学会领导乔治·塞利格曼誉谓之“全世界幸福心理学探讨领袖人物”。

契克森米哈赖始终着眼于美好和想像力的探讨，强调并成长了“心流”的基础理论。他曾出任芝加哥大学心理状态院主任，现任教于美国纽约州克莱蒙特高校。其经典著作包涵《心流》《发现心流》《想像力》等畅销书，对幸福心理学的成长造成了巨大反应。当中《心流》自1990年发行至今，被转译成三十多种文案，反应了全世界成百上千研究员和用户。

“心流”指的是人们在做某种人和事时，那类专心致志、注入忘我境界的情况——这类情况下，你竟然体会不出時间的出现，在这种事情成功以后人们会出现一种填满力量而且十分拥有的体会。实际上许多情况下人们在做好自己十分喜爱、有探索而且最擅长的人和事的情况下，就非常容易感受到心流，例如登山、潜泳、打篮球、打游戏、阅读文章、弹奏传统乐器再有岗位的情况下。

心理状态基础理论鼻祖、幸福心理学创立者米哈里·契克森米哈赖在三十年以前，在很多实例探讨框架上，开拓性地强调了“心流”的定义。这书系统阐述了心流基础理论，加入心流情况的前提，从生活起居、娱乐休闲、岗位、人际交往等各层面，论述怎样加入心流情况。对社会心理学达人和研究员而言，《心流》是了解幸福心理学等行业必不可少的基础理论材料；对大家用户而言，这也是1本提高归属感和高效率的行动指南。

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