《亲密关系心理学:深度揭秘亲密关系SMART原则》张文龙最新版 电子书下载
大卫·斯杜普是一位临床心理医生,同时也是“家庭治疗中心”(Center for Family Therapy)的创始人和负责人。他撰写了《原谅你无法原谅之事》《重新思考》等三十多部著作。
简·斯杜普在加利福尼亚研究学院获得心理学博士学位。她和丈夫一起写书,一起参加关于婚姻关系的讨论会。
《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。
大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。
SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。
前言
第一章 负面情绪的产生
生活中你会感到恐惧和愤怒吗?
你们的爱情是否历经坎坷?
身体反映你的情绪
生活中你会感到羞愧和悲伤吗?
第二章 亲密关系心理学——SMART爱情法则
男人通常出现的问题
女人通常出现的问题
SMART爱情法则之四大理念
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